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A Solução para a Inflamação

de Dr. Will Cole
Livro eBook
Editor: Nascente, fevereiro de 2022 ‧
19,95€
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Quando olhamos para os maiores problemas de saúde da atualidade — ansiedade, depressão, fadiga, problemas digestivos, desequilíbrios hormonais, diabetes, problemas cardíacos ou patologias autoimunes —, verificamos que têm origem inflamatória ou, pelo menos, uma componente que lhe é associada.

Todos os alimentos que ingerimos influenciam o modo como nos sentimos, e tanto poderão estimular a inflamação como combatê-la. Este livro revolucionário vai ajudá-lo a descobrir que alimentos e comportamentos são mais nocivos para si e de que forma. Como a inflamação numa dada zona do corpo é bioindividual, ou seja, específica de cada pessoa, saber onde está posicionado no espectro da inflamação irá ajudá-lo a determinar a melhor forma de otimizar a sua saúde.

Inclui, especialmente para si:

- Questionários que o ajudarão a definir as suas zonas problemáticas;
- Instruções para criar uma lista personalizada dos alimentos mais nutritivos e terapêuticos;
- Mais de 70 receitas seguras e nutritivas;
- Plano de refeições com pequeno-almoço, almoço, lanche e jantar.

«O Dr. Cole fez um trabalho excelente ao destacar o papel da inflamação numa ampla faixa dos nossos problemas de saúde mais persistentes.»
David Perlmutter, autor bestseller de Cérebro de Farinha

A Solução para a Inflamação

de Dr. Will Cole

Propriedade Descrição
ISBN: 9789895648733
Editor: Nascente
Data de Lançamento: fevereiro de 2022
Idioma: Português
Dimensões: 153 x 229 x 19 mm
Encadernação: Capa mole
Páginas: 336
Tipo de produto: Livro
Classificação Temática: Livros em Português > Saúde e Bem-Estar > Vida Saudável
EAN: 9789895648733

Bom livro

Helmarques

Le-se bem e de fácil compreensão, mas que requer disciplina e paciência para se obterem resultados.

SOBRE O AUTOR

Dr. Will Cole

O Dr. Will Cole é um proeminente especialista em medicina funcional que consulta pessoas de todo o mundo, via webcam, em www.drwillcole.com, e localmente, em Pittsburgh, na Pensilvânia. Considerado um dos melhores 50 especialistas em Medicina Funcional e Medicina Integrativa do país, o Dr. Cole especializou-se na investigação clínica dos fatores inerentes à doença crónica e oferece uma abordagem médica funcional para problemas da tiróide, doenças autoimunes, desequilíbrios hormonais, distúrbios gástricos e problemas cerebrais. É o autor dos bestsellers Ketotarian e The Inflammation Spectrum. O Dr. Cole é também o anfitrião dos populares podcasts The Goodfellas Podcast e The Art Of Being Well.

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