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A Cozinha do Ioga

de Kimberly Parsons
Editor: Casa das Letras, outubro de 2017 ‧
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Bem-vindo à Cozinha do Ioga! Quer seja um praticante de ioga ou apenas pretenda ideias para equilibrar a sua mente e dar energia ao seu corpo, este livro oferece-lhe mais de 100 deliciosas receitas vegetarianas, algumas das quais veganas, sem glúten e açúcar refinado. Descubra ideias de refeições que ajudem a alinhar a sua energia mental e física, e a melhorar a sua vida do dia a dia. Nunca foi tão simples fazer pratos saudáveis, nutritivos e equilibrados em casa!

A Cozinha do Ioga

de Kimberly Parsons

Propriedade Descrição
ISBN: 9789897417092
Editor: Casa das Letras
Data de Lançamento: outubro de 2017
Idioma: Português
Dimensões: 183 x 247 x 24 mm
Páginas: 194
Tipo de produto: Livro
Classificação Temática: Livros em Português > Desenvolvimento Pessoal e Espiritual > Meditação e Ioga
Livros em Português > Gastronomia e Vinhos > Cozinha Vegetariana
EAN: 9789897417092

Para "comer" com os olhos

Cláudia Gomes

Graficamente muito apelativo, ótima qualidade fotográfica e de fácil consulta. Um guia prático para quem quer dar os primeiros passos na cozinha vegetariana/ vegana.

Optimo

Benedita Lopes

Muito bom, amei e receitas fáceis e saudáveis. Bem estruturado e concebido.

SOBRE O AUTOR

Kimberly Parsons

Kimberly Parsons foi criada, na Austrália, pela avó siciliana cuja paixão pela comida saudável e simples, a aliciou a aprender a receitas de família, passadas de geração em geração, de fazer crescer água na boca. Mais tarde, fascinada pela saúde natural, licenciou-se em Naturopatia, na Southern School of Natural Therapies, tendo trabalhado como naturopata durante vários anos. Especializou-se em Nutrição e Fitoterapia. Aos 24 anos, a sua curiosidade levou-a a aventurar-se numa viagem pelas colinas na região do chianti, na Toscana, em Itália, passando pelos Alpes franceses, onde trabalhou como chef, e terminando em Londres, num conto de amor. Apaixonou-se por um inglês e começou a trabalhar como chef particular em Notting Hill.
A iniciação ao ioga surgiu quando uma amiga a convidou a participar com ela numa aula bastante dinâmica, no fim da qual se sentiu completamente exausta mas com uma sensação de vitalidade, paz e clareza interiores únicas. A partir daí incorporou o ioga como pilar da sua vida. Surgiu, então, a ideia de abrir os The Retreat Cafes, começando a trabalhar com diversos estúdios de ioga que lhe permitiram oferecer uma alimentação saudável, criar serviços de entrega de comida e divulgar os retiros de ioga que hoje realiza por todo o mundo.

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