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A Arte de não Fazer Nada

Como quebrar o ciclo vicioso de trabalhar demais e viver de menos

de Celeste Headlee
Livro eBook
Editor: Pergaminho, maio de 2021 ‧
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A resposta mais frequente à pergunta "como estás?", hoje em dia, é "sem tempo para nada". Estar ocupado - e de preferência, sobrecarregado de agenda e tarefas - tornou-se um novo status symbol. Mas esta nossa busca constante de life hacks e de otimizações do nosso tempo leva-nos a querer sempre fazer mais em menos tempo - em vez de fazer melhor, independentemente da duração. Vivemos no meio de uma epidemia de isolamento, ansiedade e burnout. Em suma, no sec. XXI, trabalhamos mais do que um camponês medieval. Como é que isto aconteceu?

A jornalista Celeste Headlee desafia-nos, nestas páginas, a transformar a forma como encaramos o tempo, a performance e a qualidade de vida. Porque não medimos o tempo em termos de sentido, em vez de eficácia? Porque é que, em vez de querermos sempre o melhor, não nos conseguimos contentar com o bom? A procura constante da otimização é uma forma de autossabotagem. Se conseguirmos fazer uma pausa na torrente de tarefas em que vivemos (profissionais, familiares, domésticas, etc) e passarmos a encarar a vida como algo a ser vivido e não uma lista infindável de coisas a fazer, poderemos começar a aprender a fazer a coisa mais importante de todas: nada. Ou seja, viver.

Com estratégias específicas e dicas para reorganizar o quotidiano, A Arte de não Fazer Nada vai ensinar-lhe a mestria de simplesmente estar… para estar bem.
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5 livros para um grande 1º de Maio, 50 anos após o maior jamais vivido

Há 50 anos, após uma ditadura que reprimia violentamente qualquer tentativa de comemoração do Dia do Trabalhador, Portugal festejou o 1º de Maio como nunca antes se vira. Em 1974, neste dia, no rescaldo da Revolução do 25 de Abril, milhares de portugueses saíram à rua para comemorarem, em liberdade e com uma alegria transbordante, os direitos dos trabalhadores. A causa continua viva e com novos desafios, como estes livros demonstram.


Como Tornar o Trabalho Menos Insuportável Trabalhar traz muitas coisas boas, mas há momentos e situações difíceis de suportar, e até de ultrapassar. A pensar nisso, a designer e copywriter criativa Carina Maggar decidiu escrever este guia sobre o mundo real do trabalho num tom honesto e cheio de bom humor, porque, a brincar a brincar, se dizem coisas muito sérias.
Primeiro que tudo: «Ninguém sabe o que está a fazer; também não deivas saber», porque, na verdade, «estão todos a improvisar à medida que vão andando.(…) É apenas uma questão de queme está a conseguir fazer uma melhor encenação. Já se sente melhor? Então leia o livro todo. Se estiver em início de carreira, vai aprender coisas que ainda não conhece; se estiver a meio, vai lembrar-se de coisas de que já se tenha esquecido. É assim mesmo, são mais de 100 conselhos irreverentes (porque muitos não falam das coisas como elas são) e muito úteis. Nós gostamos especialmente desta: «Às vezes, trabalhar não é suficiente; quando és criado a acreditar que estás destinado ao sucesso, vais sentir-te fracassado quando as coisas não são acontecem assim; tem autocompaixão». Antes de tudo o resto, tenha confiança em si! COMPRO NA WOOK! »
A Felicidade É Lucrativa Alguém duvida de que há uma ligação direta entre a satisfação dos trabalhadores e o desempenho da empresa? Ricardo Costa, CEO de um grande grupo empresarial, prova que estes dois fatores são diretamente proporcionais. Para alcançar produtividade, não basta às empresas atrairem talento. É preciso encontrar formas de gestão que, a par do objetivo da eficiência, valorizem o factor humano. Depois de ter criado, em 2017, o primeiro Departamento da Felicidade em Portugal, o gestor defende a implementação de uma nova fórmula de gestão baseada em três factores: pessoas felizes + ambientes saudáveis + liderança humanizada. O resultado são empresas mais produtivas e lucrativas, porque têm na base pessoas motivadas, que conseguem concliar a vida profissional com a pessoal, e se sentem bem. Este é um livro que demonstra e ensina, na prática, como se consegue melhorar os espaços de trabalho – escrito, por um especialista em implementar esta nova fórmula de gestão baseada na felicidade. COMPRO NA WOOK! » A vida não pode esperar Com os dias cada vez mais preenchidos pelo trabalho, cuja complexidade se vai incrementando, muitas vezes vemo-nos a adiar muitas coisas na vida, até… nunca, se não conseguirmos parara para viver. E se fosse possível aproveitarmos a vida em pleno, enquanto ainda temos energia e saúde para o fazer? Foi esse pensamento que motivou Rita Piçarra a dar tudo por tudo numa carreira que pensou estrategicamente para, atingido o sucesso, ter conforto financeiro e tempo livre para poder fazer aquilo de que mais gosta – no seu caso, surfar! – e não depender do trabalho «até ser velhinha».
«Reformada» aos 44 anos, a ex-diretora financeira da Microsoft Portugal, Rita Piçarra revela, neste autêntico manual, como fazer (e cumprir) dois planos essenciais de desenvolvimento: um centrado nas competências, outro na carreira. A partir destes, elenca, sempre com exemplos muito práticos e demonstrativos, os passos a dar – salvaguardando diversas possibilidades, de acordo com os objetivos e o contexto específico de cada pessoa, profissionais e pessoais. E vai mais além, partilhando o seu know-how financeiro para ensinar coisas tão importantes como negociar o salário e lidar com empréstimos e dívidas. É mesmo caso para lhe dar atenção. COMPRO NA WOOK! » WOW - Novas Formas de Trabalhar Ir para o trabalho já não é o que era. As tarefas que se realizam ao computador podem, em muitos casos, ser feitas a partir de casa, como a pandemia de Covid-19 comprovou e agilizou. Então como ficamos? Em trabalho presencial, remoto ou híbrido? Inês Veloso responde que a resposta não é só uma. Escolher o modelo de trabalho não é como colocar uma cruz no velho totola, pois há ecossistema de dimensões a ter em conta – e o local de trabalho é apenas uma dessas dimensões. Por isso, neste livro, traz-nos várias perspetivas, partilha algumas das melhores práticas, explora conceitos e relara experiências, graças ao contributo valioso de diferentes profissionais. A liderança, a comunicação, a produtividade, a confiança, a saúde mental, o presentismo e o papel do amor são, todos eles, fatores importantes na felicidade das organizações. Seja qual for o local de trabalho. COMPRO NA WOOK! » A Arte de não fazer nada Se nada do que foi dito até agora resulta para si, tentar dominar a arte de não fazer nada é tentador, não é? A amorosa preguiça refastelada num tronco na capa deste livro já convida ao dolce far niente… Mas se pensarmos bem, até ela tem de fazer pela vida, não é?
Pois é, se não «nascemos com uma colher de prata na boca», como dizem os ingleses, ou «em berço de ouro», como se dizia por cá, temos mesmo de trabalhar para ganhar o nosso sustento, que a vida não está para menos. A solução para esta inevitabilidade é adoptarmos outra postura perante o nosso dia-a-dia: medir o tempo em termos de sentido, e não só de eficácia; sentirmo-nos contentes com o bom, em vez de só almejar o ótimo. Em suma, não nos autosabotarmos, fazer uma pausa na miríade de tarefas quotidianas e encararmos e aprendermos a fazer o que é mais importante: nada – nada, a não ser viver! COMPRO NA WOOK! »

A Arte de não Fazer Nada

Como quebrar o ciclo vicioso de trabalhar demais e viver de menos

de Celeste Headlee

Propriedade Descrição
ISBN: 9789896876326
Editor: Pergaminho
Data de Lançamento: maio de 2021
Idioma: Português
Dimensões: 151 x 235 x 13 mm
Encadernação: Capa mole
Páginas: 264
Tipo de produto: Livro
Classificação Temática: Livros em Português > Desenvolvimento Pessoal e Espiritual > Autoajuda
EAN: 9789896876326
Idade Mínima Recomendada: Não aplicável

Excelente

João Branco

Livro essencial para todos os "workaholics". Muito bom, traz serenidade e paz mental, e muitos ensinamentos!

Muito bom!

LBarbosa

Excelente investigação e ponto de vista sobre a sociedade moderna e os seus métodos e mentalidades de trabalho e produtividade. Um livro que nos faz pensar: o que realmente importa para sermos felizes e realizados.

SOBRE O AUTOR

Celeste Headlee

Celeste Headlee é jornalista, autora e conferencista.

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