Capa do artigo 7 Weeks To 50 Pull-Ups

7 Weeks To 50 Pull-Ups

Strengthen And Sculpt Your Arms, Shoulders, Back, And Abs By Training To Do 50 Consecutive Pull-Ups

de Brett Stewart
idioma: inglês
Editor: ULYSSES PRESS, junho de 2011 ‧
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Presents a daily pull-up schedule for 7 weeks that allows readers to build the strength needed to do 50 consecutive pull ups - and in so doing reshape and sculpt their entire upper body. Starting with instructions on how to perform a proper pull-up and maximise its benefit, this book breaks down the strength-building effects muscle by muscle.

7 Weeks To 50 Pull-Ups

Strengthen And Sculpt Your Arms, Shoulders, Back, And Abs By Training To Do 50 Consecutive Pull-Ups

de Brett Stewart

Propriedade Descrição
ISBN: 9781569759219
Editor: ULYSSES PRESS
Data de Lançamento: junho de 2011
Idioma: Inglês
Dimensões: 178 x 227 x 5 mm
Encadernação: Capa mole
Páginas: 128
Tipo de produto: Livro
Coleção: Haynes Repair Manual
Classificação Temática: Livros em Inglês > Desporto e Lazer > Ginástica
EAN: 9781569759219

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