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365 Dias com Saúde

O Seu Guia de Saúde para Toda a Família

de Cátia Antunes 

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Sinopse

* No Inverno o seu melhor amigo é o gengibre
* Na Primavera evite as alergias cuidando do seu fígado com infusões de borututu
* No Verão o aipo e o ananás diminuem a retenção de líquidos
* No Outono a planta medicinal ginkgo biloba aumenta a sua vitalidade

Quando as quatro estações do ano chegam em força, todos sentimos efeitos adversos na nossa saúde, das enxaquecas e alergias, à rinite, gripes ou dores articulares. 365 Dias com Saúde é o seu guia para todo o ano. Apresenta os alimentos que devemos consumir em cada estação e inclui receitas variadas e práticas para o dia-a-dia. Também identifica as doenças mais comuns de cada época e a forma de as evitar ou tratar.

Sempre de modo natural com soluções homeopáticas, plantas medicinais e um estilo de vida mais saudável. Agarre este livro e, com a ajuda da natureza, tenha um ano cheio de saúde.

  • Gosto muito
    Raquel Lopes

    Gosto muito. Um livro para se ir consultando. Considero muito interessante a maneira como está organizado - por estações do ano - fazendo um cruzamento das "maleitas" mais comuns em cada uma delas e receitas simples e preventivas ou de reforço do sistema imunitário, recorrendo a produtos da época. Uma abordagem muito acessível que, quando implementada, pode beneficiar a nossa saúde e do nosso ambiente.

  • É possível ser saudável!!
    Susana Galha

    É verdade é possível ser saudável o ano inteiro. A alimentação e o estilo de Vida são de extrema importância para vivermos felizes e com saúde. Neste maravilhoso livro a Naturopata Cátia Antunes explica de forma simples e acessível como podemos ajustar a nossa alimentação e comportamentos para estarmos saudáveis o ano inteiro. Não é apenas um livro para ler é um livro para ter em todas as casas. Serve de guia para todas as famílias :)

  • Dicas úteis
    VrS

    Livro de leitura fácil, facilitando ao leito a procura e consulta. Apresenta algumas dicas práticas e naturais de como combater algumas doenças sazonais.

  • Fácil de Ler
    Adília

    Um livro com ideias práticas e muito objectivo. Já conhecia a Naturopatia, no entanto o testemunho da autora, fez-me aplicar mais ao meu dia a dia. Recomendo vivamente, é uma abordagem simples e muito útil.

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365 Dias com Saúde
de Cátia Antunes 
ISBN: 9789897102752 Editor: Edições Chá das Cinco Idioma: Português Dimensões: 158 x 230 x 20 mm Encadernação: Capa mole Páginas: 320 Tipo de Produto: Livro Classificação Temática: Livros em Português > Saúde e Bem-Estar > Vida Saudável

Sobre o Autor

Cátia Antunes

Cátia Antunes, Nascida em Cascais, em Dezembro de 1982, entrou no curso de Naturopatia e especializou-se em Shiatsu, tendo realizado o estágio final de curso em Medicina Quântica e Fitoterapia. A estas áreas junta as disciplinas de Homeopatia e de Alimentação, altamente desenvolvidas no seu percurso académico, sendo estes quatro campos as suas principais especialidades para levar os doentes à cura. Tem o seu primeiro trabalho como professora assistente na cadeira de Shiatsu e rapidamente percebe que o ensino é também uma paixão. Divide hoje em dia a sua vida profissional entre palestras e consultorias sobre alimentação e homeopatia e a sua atividade clínica na Clínica Da Vinci, em Oeiras.(ver mais)

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