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La Verite Sur La Spiruline

by Jean Dupire

~~15,05€~~ 10,54€ 30% OFF

 La spiruline a été, grâce à l'action du Dr Dupire, une solution à la malnutrition en République Centrafricaine. Dans notre pays, à la suite de ses travaux sur les acides gras insaturés, il a démontré l'intérêt d'associer la spiruline à du poisson riche en Oméga 3. Voici une expérience facile à appliquer pour lutter contre les carences menant aux maladies chroniques de plus en plus envahissantes et destructrices.
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Le Tao Du Son

by Maman Fabien

~~35,39€~~ 24,77€ 30% OFF

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 Cet ouvrage traite d'une théorie révolutionnaire : la médecine vibratoire. L'auteur, spécialiste en bio-énergie et musicien, démontre que le son, au même titre que la couleur et le mouvement, est l'un des outils les plus les efficaces pour dissoudre les énergies négatives accumulées dans notre champ d'énergie personnel, en vue d'améliorer la santé et d'harmoniser l'être physique et psychique.
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Massage Bien Etre

by Jean-Louis Abrassart

~~27,56€~~ 19,29€ 30% OFF

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 Bien sûr, tout le monde peut faire un petit massage : quelques mouvements suffisent à faire du bien. Mais le vrai massage, lui, n'est pas affaire d'improvisation. Il demande des connaissances et surtout un toucher spécifique : enveloppant, fluide, doux et ferme à la fois, respectueux et délicat. Avec ce livre-DVD vous allez vraiment faire de petits miracles en apprenant les mouvements et les détails essentiels qui vont faire de vous un « pro » du massage. Le livre et le DVD sont conçus pour être utilisés ensemble. Chaque massage est décrit en détail et illustré de plusieurs photos. À la fin de chaque partie, une planche synthétique reprend tout l'enchaînement des mouvements. Pour chaque type de massage, liste des bienfaits et contre-indications. Jean-Louis Abrassart, diplômé de l'École Centrale de Paris, devient en 1978 professeur de yoga et cofondateur du premier centre tibétain de méditation, à Kagyuling en Bourgogne. Parallèlement il se forme à différentes techniques de massage et de psychothérapie. En 1982 il crée l'École du Toucher où il enseigne plusieurs techniques de massage et de développement personnel.
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168 Facons D'Utiliser La Numerologie Pour Acceder A La Richesse A La Reussite

by Lillian Too

~~23,54€~~ 16,48€ 30% OFF

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 Découvrez 168 façons d'utiliser la numérologie, en appliquant des méthodes issues du taoïsme et du Feng shui. Tous ces nombres vous donneront accès à une véritable connaissance de la numérologie vous permettant d'améliorer vos relations, votre santé et votre richesse. L'auteur a d'ailleurs choisi 168 conseils pour L'auteur une bonne raison : selon la numérologie chinoise, la combinaison du 1, du 6 et du 8 est la plus propice à la réussite... Calculez votre nombre de naissance et explorez votre personnalité. Découvrez les dates favorables et défavorables pour les événements importants. Trouvez vos nombres-étoiles dans votre maison et activez-les pour accéder à la chance, la réussite et la richesse. 168 conseils faciles à mettre an pratique
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Dog Frisbee ; Pour S'Entraîner Et Jouer Avec Son Chien

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Dog Frisbee ; Pour S'Entraîner Et Jouer Avec Son Chien

by Sabine Bruns

~~17,32€~~ 12,12€ 30% OFF

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 Cette discipline artistique venue des États-Unis s'adresse aux équipes cynophiles dynamiques. Elle attire de plus en plus d'adeptes et de passionnés. Ce sport ne demande pas seulement adresse et rapidité, mais aussi et surtout une excellente communication entre le chien et l'homme, qui doivent évoluer en harmonie. Voici quelques questions auxquelles ce livre répond : Comment motiver son chien ? Comment bien commencer l'entraînement ? Quelles sont les techniques de lancers possibles et où peut-on les apprendre ? Qu'est-ce qu'un " vault " ? Que signifient " freestyle " et " courte distance " ? Comment combiner des figures libres ? Comment se préparer pour une compétition ? Comment fonctionne le système de rotation.
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L'Univers À Portée De Vue

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L'Univers À Portée De Vue

by L. Parravicini e L. Viazzo

~~13,29€~~ 9,30€ 30% OFF

 En 1609 est inventé un curieux instrument : deux lentilles dans un tube, permettant de grossir et de découvrir tes merveilles du ciel. Luc Mary vous fait revivre toutes les découvertes passionnantes qui ont fait naître et progresser l'astronomie, avec précision et force anecdotes : Eratosthène calculant la circonférence terrestre avec un simple bâton ; Copernic confiant le rôle principal au Soleil alors que la Terre est une vulgaire planète ; Galilée condamné à abjurer publiquement ses convictions scientifiques. Dans une deuxième partie très illustrée de photos et de cartes, cet ouvrage propose un atlas du ciel pour partir à la recherche des objets célestes, choisis parmi les plus spectaculaires et les plus faciles à repérer : la constellation de la Grande Ourse et de la Petite Ourse ; du Taureau ; de la Licorne. Un guide qui ravira les débutants comme les passionnés.
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Les Mystères Des Pyramides

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Les Mystères Des Pyramides

by Gianni Cantu

~~24,17€~~ 16,92€ 30% OFF

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 Dans cet ouvrage extrêmement bien documenté, Gianni Cantu s'est attaché à nous révéler comment et pourquoi les pyramides ont surgi du désert. Quelles raisons se cachaient derrière cette formidable ambition du peuple d'Égypte de créer pour leurs pharaons ces gigantesques tombeaux, aux entrées dérobées, aux couloirs secrets, aux labyrinthes sans fin ? Tout au long de ce livre, l'auteur pose des questions, rapporte des faits, analyse les diverses théories, et explique, entre autres, la nature du conflit qui a toujours opposé les archéologues, uniquement préoccupés de constater l'invincible solidité des pierres, aux adeptes de la mystique des nombres qui ont échafaudé une interprétation prophétique de ces mêmes pierres, en puisant leur inspiration aux sources bibliques. Un ouvrage passionnant qui tente de nous éclairer sur le mystérieux message de ces monuments, venu du fond des siècles, et qui reste encore à élucider.
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Le Grand Livre Des Mots Fléchés Pour Tous

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Le Grand Livre Des Mots Fléchés Pour Tous

by Jean-Claude Barthel

~~13,29€~~ 9,30€ 30% OFF

 Depuis leur création au XIXe siècle, les mots croisés ont vu naître de nombreux cousins : mots cryptés, mots mêlés et, bien sûr, les non moins célèbres mots fléchés. Pour nous donner matière à de croustillantes séances de réflexion, l'auteur nous propose ici un festival de grilles originales : animaux et flore, histoire et géographie, santé et corps humain, sport et autonomie. Dix thèmes sont développés. Dix grilles par thème, cent grilles au total et à peu près quinze mille définitions ! Armé d'un crayon à papier, d'une gomme, il n'est pas interdit de se tromper, et d'un dictionnaire, à vous de jouer maintenant !.
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Kungfu Express

by R. Casarella

~~10,61€~~ 7,43€ 30% OFF

 Le kungfu, ou wushu, est l'un des plus anciens art martial, typique de la culture chinoise et formidable philosophie de l'action. A l'aide d'Illustrations claires et didactiques, l'auteur vous enseigne les origines du kungfu et vous apprendra à mettre en pratique les techniques fondamentales le salut ; la gymnastique préparatoire ;les coups de pied et les techniques de jambes ; les poings et les techniques de bras ; les combinaisons ; le combat.
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Aïkido Express

by F. Ceresa

~~10,75€~~ 7,53€ 30% OFF

 " Aïkido ", en japonais, signifie " voie pour harmoniser l'énergie ". Plus qu'un art martial, c'est une recherche permanente pour se reconnaître, se découvrir et vivre plus longtemps. L'auteur, pratiquant et spécialiste passionné, vous présente cet art fascinant et accessible à tous. Il vous explique de façon claire : les prises ; les attaques principales ; les techniques de base de défense. Grâce aux nombreuses photographies, vous apprendrez les gestes et les enchaînements exacts. Vous aurez vite envie de continuer et d'approfondir ce nouvel art de vivre qui vous donnera puissance et confiance en vous.
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Le Stretching

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Le Stretching

by Massino Messina

~~26,72€~~ 18,70€ 30% OFF

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 En anglais, stretching signifie " étirement ". Fondé sur la détente et la parfaite connaissance de chaque muscle, le stretching est une règle d'hygiène formidable. A la base d'une éducation physique de qualité, ses applications sont innombrables : correction des mauvaises attitudes corporelles, lutte contre le stress, récupération postopératoire... Cet ouvrage complet et très illustré vous permettra de vous entraîner seul (e) ou avec des ami (e) s. Vous apprendrez à améliorer votre tonus musculaire et à maîtriser votre unité psychophysique. Véritable philosophie du corps, sorte de " yoga occidental ", le stretching offre un équilibre et une harmonie intérieure incomparables. Les techniques de base et des exercices sont également présentés dans un DVD interactif décrivant les mouvements corrects à effectuer pour prendre conscience de son corps, dénouer les tensions, renforcer sa musculature et atteindre la sérénité psychique et physique en faisant des étirements chez soi, aidé (e) par un enseignant qui guide l'apprentissage pas à pas.
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Un Ventre Plat En 24 Jours

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Un Ventre Plat En 24 Jours

by Charles Ruocco

~~26,72€~~ 18,70€ 30% OFF

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 L'obsession de l'embonpoint ou du bourrelet de graisse se transforme parfois en véritable calvaire pour les amoureux de la bonne chère et les sportifs du dimanche. Avec le programme de Charles Ruocco, clairement illustré par plus de 300 photographies, vous n'aurez pas à faire de grands sacrifices alimentaires. En vous livrant de façon progressive, pendant quatre semaines, à de faciles exercices de gymnastique, vous recouvrirez la fermeté de vos abdominaux et éliminerez les kilos superflus. Il suffira ensuite de reprendre sporadiquement un petit travail musculaire pour maintenir votre ventre plat. Les techniques et les exercices sont aussi présentes (en 2 séquences homme / femme) dans un DVD décrivant les mouvements corrects à effectuer pour travailler les abdominaux et affiner sa taille. Le docteur Messina qui commente ces exercices, propose par ailleurs une série d'abdos fessiers exclusivement destinés aux femmes. Spécialisé en motricité, il a rédigé chez De Vecchi Le Stretching et L'Aqua Gym.
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Comment Rester Jeune

by Laurence Albert

~~18,80€~~ 13,16€ 30% OFF

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 aujourd'hui, vieillir n'est pas une fatalité ! les progrès de la médecine, de la chirurgie, l'amélioration des conditions de vie, d'hygiène et d'alimentation permettent de conserver sa vitalité. dans ce livre, l'auteur passe en revue les cures de rajeunissement les plus actuelles : sérothérapie cellulaire, organothérapie, opothérapie, cure de somathormone, cure d'oxygène et d'azote, de détoxication. mais rester jeune demande surtout du discernement et un effort personnel et continuel. avec ce livre vous découvrirez des méthodes à succès pour garder jeunesse et dynamisme : une alimentation diététique et équilibrée ; un sommeil réparateur (connaître chaque phase et respecter son propre rythme) ; une activité physique quotidienne et bien dosée (training, relaxation, gymnastique. ) ; des occupations intellectuelles, artistiques qui maintiennent et nourrissent l'envie de vivre, etc.
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Le Grand Livre Des Noeuds

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Le Grand Livre Des Noeuds

by Salmeri

~~13,41€~~ 9,39€ 30% OFF

 Savez-vous faire un noeud adapté à chacun des besoins de la navigation, et ce pour suspendre, pour lier ou pour amarrer ? Savez-vous ce qu'est un noeud de chaise, dans quelle circonstance on utilise le noeud de grappin et quelle différence il y a entre un noeud d'arrimeur et une tresse d'arrimeur ? - Après vous avoir familiarisé avec les cordages, l'auteur vous entraîne à la découverte des multiples noeuds qui vous permettront de réussir un bon amarrage, un arrimage correct ou une traction efficace : noeud d'arrêt, noeud de capucin, noeud de jambe de chien... - Puis il vous fera découvrir les épissures, les gréements, l'utilisation des cabestans et des palans. - Avec de nombreux dessins didactiques, vous découvrirez tous les noeuds que doit savoir faire un marin - digne de ce nom - et les techniques les plus simples pour les réaliser. Dans la marine à voile, depuis la nuit des temps, le noeud est la garantie de la tenue maximale en charge, de la sécurité des objets et des hommes. Alors que ce soit pour partir au large, pour aller à la pêche ou pour caboter le long des côtes, apprenez à faire et défaire des noeuds, vous ne le regretterez jamais.
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Le Yoga Pour Toute La Famille

by Clara Truchot

~~18,46€~~ 12,92€ 30% OFF

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 Selon la tradition yogique, il n'y a pas d'âge pour commencer le yoga. Sa pratique convient à tous : enfants, adolescents, adultes, seniors, femmes enceintes. En outre, lorsqu'il est pratiqué en famille, il permet d'établir un véritable " esprit de famille ". Dans cet ouvrage abondamment illustré, Clara Truchot nous explique en détail et de manière simple tout ce qu'il faut savoir sur la pratique du hatha yoga : - la préparation avant la séance (les mouvements d'échauffement et les mouvements spécifiques) ; - l'enchaînement des postures pour une séance traditionnelle simple (postures sur le dos, à plat ventre, pour les femmes enceintes, à genoux, au sol, inversées...) ; - la préparation et la pratique de la concentration... Le yoga favorise un climat de confiance en soi incomparable. En le pratiquant au sein du cercle familial, les jeunes deviennent plus calmes et développent leur capacité de concentration. Quant aux moins jeunes, leur corps bénéficie d'un apport énergétique extraordinaire. Vive le yoga en famille !
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Lecons De Yoga

by L Tani

~~13,29€~~ 9,30€ 30% OFF

 La pratique du yoga est une aide précieuse contre le stress et la fatigue engendrés par la vie de tous les jours. Basée sur l'équilibre entre les forces contraires qui traversent notre corps, cette discipline millénaire remporte un succès de plus en plus grand en Occident. Ecrit par un excellent spécialiste, ce guide pratique vous accompagnera pas à pas dans votre apprentissage des différentes techniques et positions. En impliquant le corps et l'esprit, le yoga a le pouvoir de rétablir l'équilibre de l'organisme, en prévenant ou en soignant les maux et les maladies qui ne sont que des manifestations d'un déséquilibre. A tous ceux qui sont à la recherche d'une harmonie intérieure, fondée sur un équilibre serein entre le psychique et le physique, cet ouvrage sera d'un bénéfice incomparable.
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Le Qigong De Zhou Lüjing

by Catherine Despeux

~~24,73€~~ 17,31€ 30% OFF

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La Puissance Du Souffle Houacos

by Celine Magnin

~~24,38€~~ 17,07€ 30% OFF

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Football

~~10,60€~~ 7,42€ 30% OFF
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L'Invention De La Franc Maconnerie

by Roger Dachez

16,56€

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 Les origines de la franc-maçonnerie dite spéculative, née au début du XVIIIe à Londres, sont sorties de la légende et du mythe, depuis une quinzaine d'années, pour être examinées scientifiquement en tant que phénomène historique grâce aux travaux universitaires d'auteurs anglais et français. Parmi ces historiens, Roger Dachez a beaucoup contribué, avec la revue « Renaissance traditionnelle » à cette recherche. En revanche, comment s'est effectué le « passage » des loges de maçons opératifs aux loges de maçons spéculatifs (les «maçons « acceptés ») restait une question sans réponse certaine. S'appuyant sur les plus récentes découvertes de documents inédits, Roger Dachez explique, preuves à l'appui, dans quelles circonstances les loges opératives se sont mises à accepter comme maçons des hommes n'appartenant pas au métier. Avec érudition et clarté, il montre comment, dans l'entourage des membres de la « Royal Society » est venue l'idée d'utiliser ces anciennes structures qu'étaient les loges pour répandre les nouvelles idées scientifiques et philosophiques des « Lumières », créant la franc-maçonnerie moderne, dite « spéculative ».
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La Voie De La Pleine Conscience

by Jeanie Seward

14,97€

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 Ce livre pratique propose un cheminement spirituel vers la réalisation de soi. Partant du principe que la Pleine Conscience est le fondement d'une vie heureuse et réussie, l'auteur a conçu un programme de huit semaines pour vous aider à trouver la paix et la joie dans l'instant présent. Des méthodes pédagogiques créatives, écrire, respirer, exprimer sa gratitude et concentrer son attention, qui transformeront votre vie en profondeur.

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