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Yoga-me

A Arte de Abrir o Coração (2.ª Edição)

by Filipa Veiga
Publisher: Nascente, September of 2016 ‧
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A vida tem vários caminhos. Nem sempre os vislumbramos, enredados no ritmo frenético do quotidiano. Por vezes, acabamos mesmo por seguir um caminho que nos traz infelicidade. Sem a energia necessária para mudar, fechamo-nos ao mundo. Neste livro, Filipa Veiga conta-nos como descobriu, através do yoga, um novo objetivo para a sua vida. Ao longo de oito capítulos ilustrados por belas fotografias, explica-nos o que é o yoga e como a sua prática atua sobre o corpo e a alma. Partilha as histórias da sua infância vivida em Macau, o impacto do regresso a Portugal para estudar Direito, o choque de culturas e de como isso definiu o rumo na procura de equilíbrio, saúde e felicidade. Narra depois as viagens inesquecíveis que fez a Bali e à Índia, deixando ainda dicas para começar a prática de yoga, para abrir a mente a um novo estilo de vida, e até receitas para deliciosas refeições.

«Uma viagem iniciática para um outro mundo em que no final não existirá medo, apenas amor. E a nossa respiração.»
Luís Osório

Yoga-me

A Arte de Abrir o Coração (2.ª Edição)

by Filipa Veiga

Property Description
ISBN: 9789898843937
Publisher: Nascente
Release Date: September of 2016
Language: Portuguese
Dimensions: 171 x 242 x 15 mm
Cover: Softcover
Pages: 208
Format: Book
Categories: Books in Portuguese > Health & Fitness > Healthy Living
EAN: 9789898843937

Avaliação

Sofia Lima

Um livro inspiracional, muito interessante de introdução à prática de Yoga.

Ajuda a incentivar a continuar a praticar

Maria Rita

muito bom para quem quer saber mais sobre o yoga, tem exercícios e receitas que ajudam o corpo e a mente!

Livro muito completo e positivo

Diana

Trata-se de um livro muito interessante, com uma abordagem muito abrangente à influência positiva que o Yoga pode ter na vida de quem decidir experimentar. Para além disso traz receitas e exemplos de exercícios de Yoga que podemos fazer em casa. Importante também para quem queira saber um pouco mais sobre a "história" do Yoga. Recomendo.

Superficial e generalista

MMatos

Trata-se de um livro que aborda muitos assuntos, assuntos esses que acabam por ter alguma relação com o yoga (como a alimentação), mas não permite que se fique a saber muito sobre o yoga e o percurso de vida da Filipa Veiga, ou seja, achei um livro superficial e generalista.

Visão Indiana

Ana Reais

Este livro dá nos uma visão da teoria por trás do yoga, ficamos com um veslumbre do que é na sua fundação o yoga. Muito bom!

Um bom ponto de partida

Marlene Silva

É um bom ponto de partida para quem, além da prática, quer aprofundar os seus conhecimentos de Yoga e não sabe por onde começar.

Excelente partilha de experiências e um guia fantástico

Margarida C.

Escrito na primeira pessoa, a Filipa partilha a sua viagem e transformação ao longo do seu percurso pelo yoga. Ensina-nos as bases fundamentais, posturas e até receitas de culinária para quem quer conhecer um pouco mais desta filosofia e forma de vida tão saudável e humana.

ABOUT THE AUTHOR

Filipa Veiga

Filipa Veiga is a mother, yoga practitioner and instructor, blogger, journalist, traveler, and lover of life. After spending her childhood and youth in Macau, Filipa Veiga studied Law in Lisbon. She grew professionally in journalism, notably at SIC and in some print media, such as Máxima magazine and the Observador newspaper. Yoga came after many years dedicated to ballet. The move to Bali in 2012 complemented a cycle of spiritual discoveries. The blog Yoga-me was born on this "island of the gods" as a personal page for sharing and teachings about who we are and the transformative power of regular spiritual practice. Learn more about the author at www.filipaveiga.com

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