30% OFF

Vaincre Ses Peurs Et Ses Angoisses

by Jean-Yves Bellego
language: french
Publisher: ELLEBORE, February of 2009 ‧
16,41€
11,49€
30% OFF
free shipping
Les phénomènes d'angoisse et de peur sont très handicapants. Survenant de manière inattendue, par crise, ils déstabilisent le sujet et peuvent avoir des conséquences graves. les techniques comportementales, associées aux séances de relaxation constituent une réponse efficace et simple à mettre en place. c'est ce que nous propose le livre de jean-yves bellego avec un programme de six semaines qui permet, tout d'abord de cerner les causes personnelles de l'angoisse et, ensuite, de modifier son comportement grâce à des exercices faciles et ludiques qui resituent la personne dans son environnement et dans son intériorité. Le processus étant renforcé par ta pratique de la relaxation, cela permet de construire de nouvelles attitudes face à soi-même pour réinvestir sa personnalité et établir un rapport au monde cohérent.

Vaincre Ses Peurs Et Ses Angoisses

by Jean-Yves Bellego

Property Description
ISBN: 9782868989338
Publisher: ELLEBORE
Release Date: February of 2009
Language: French
Pages: 160
Format: Book
Collection: Champs Ouverts
Categories: Books in French > Social Sciences and Humanities > Psychology
EAN: 9782868989338