adicionar à lista de desejos
Réussir À Ses Libérer Du Trac
language: french
Publisher:
ELLEBORE, February of 2009 ‧
see product details
15,68€
10% OFF
CARD
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
SYNOPSIS
Comment gérer son trac ? L'apprivoiser ? Le maîtriser ? Lui dire adieu ?
Les sources du trac sont nombreuses et peuvent provenir de la personnalité comme de l'environnement. Les cerner et les comprendre sont le premier pas avant l'élaboration d'un plan d'action pour en sortir. Comment utiliser son corps ? Comment faire face à l'inconnu ?
La première étape sera celle de la relaxation qui permettra une visualisation mentale efficace de la situation et une meilleure gestion du stress.
Puis, par de nombreux outils, de grilles d'auto-évaluation, d'exercices sur l'articulation, la voix, le regard, l'organisation. les étapes se franchissent, avec en permanence l'auto-évaluation permettant de réaliser les progrès faits et de mesurer l'avancée de toujours plus d'aisance avec soi-même et avec les autres.
DETAILS
| Property | Description |
|---|---|
| ISBN: | 9782868989307 |
| Publisher: | ELLEBORE |
| Release Date: | February of 2009 |
| Language: | French |
| Pages: | 176 |
| Format: | Book |
| Collection: | Champs Ouverts |
| Categories: |
Books in French
>
Social Sciences and Humanities
>
Psychology
|
| EAN: | 9782868989307 |
BOOKS FROM THE SAME COLLECTION
-
imagem não disponívelLe Chagrin Et La Consolation10%Le Chagrin Et La ConsolationELLEBORE24,80€ 10% CARDfree shipping
-
10%Médecines Douces : Fondements NeurophysiologiquesELLEBORE25,31€ 10% CARDfree shipping
-
10%Réussir Sa Scolarité ; Les Outils Du SuccèsELLEBORE16,41€ 10% CARDfree shipping
-
10%Le Coaching Pédagogique ; Apprendre À Apprendre, Les Clés De La RéussiteELLEBORE29,00€ 10% CARDfree shipping