10% OFF

Uma Mente Tranquila

Receitas budistas para reduzir o ruído dentro da sua cabeça

by Shoukei Matsumoto
Publisher: 11 X 17, January of 2024 ‧
8,00€
7,20€
10% OFF
IN STOCK -
A vida está cheia de ruído - dos telefones ao trânsito, do streaming às playlists. Mas somos sobretudo acometidos por ruídos internos: preocupações, temores, ansiedades, emoções destrutivas e pensamentos obsessivos. A constante exposição a esta desagradável sinfonia pode ser prejudicial para a nossa saúde mental e física, impedindo-nos de desfrutar de um momento que seja de paz.

Recorrendo a práticas e ensinamentos budistas, o monge Shoukei Matsumoto explica as causas deste ruído e o que podemos fazer para o silenciar. Através de práticas diárias de respiração consciente e gratidão, entre outras, ensina como podemos viver com uma mente tranquila - e, assim, num mundo tranquilo.

Uma Mente Tranquila

Receitas budistas para reduzir o ruído dentro da sua cabeça

by Shoukei Matsumoto

Property Description
ISBN: 9789722546447
Publisher: 11 X 17
Release Date: January of 2024
Language: Portuguese
Dimensions: 112 x 171 x 10 mm
Cover: Softcover
Pages: 200
Format: Book
Collection: 11X17
Categories: Books in Portuguese > Personal and Spiritual Development > Spiritualities
EAN: 9789722546447
Recommended Minimum Age: Not applicable

ABOUT THE AUTHOR

Shoukei Matsumoto

Shoukei Matsumoto é monge budista no templo Komyo-ji, em Tóquio e autor de vários bestsellers. Considerado uma das figuras mais carismáticas do pensamento budista contemporâneo, foi nomeado um dos Jovens Líderes Globais pelo Fórum Económico Mundial de Davos. É formado em Estudos Religiosos pela Universidade de Tóquio e tem um MBA pela Indian School of Business.

(see more)

BOOKS FROM THE SAME COLLECTION

PEOPLE WHO BOUGHT ALSO BOUGHT