Tudo o Que se Passa aqui Dentro

Estou a terminar a leitura deste livro muito interessante. Mostra-nos a experiência de uma psícóloga no atendimento de várias pessoas que vivem/viveram experiências marcantes na infância, adolescência e vida adulta e como isso impacta e poderá impactar a sua vida familiar, pessoal e profissional, no futuro. Tem a coragem de apoiar o afastamento de familiares tóxicos, com personalidade narcisista, em vista da liberdade e paz interior e dá estratégias práticas para vencer a "culpa" e a "ingratidão" com que são muitas vezes presenteadas ao longo da vida. A ler.

Livro bastante interessante e simples de perceber para quem se interessa por estes temas.

Um livro de fácil leitura que coloca e aborda as questões da gestão emocional numa forma simples e clara. Obrigatório para pais e educadores de modo a não perpetuarem os comportamentos tóxicos para as gerações futuras. Ao longo do livro a autora explora de maneira clara e com exemplos reais, os vários tipos de emoções e o impacto que estas podem ter na vida de cada um.

Um bom livro para pensar de dentro para fora, para repensar o interior para bem viver no exterior.

Através de uma escrita simples e respeitadora mostra-nos a outra face das relações familiares e a dificuldade em lidar com situações do dia a dia das famílias. É incrivelmente acolhedor!!

Eu tenho seguido o podcast da Mariana e da Mafalda e confesso que estava muito ansiosa para ler o livro da Mariana. É simplesmente incrível o livro, é conciso , simples de ler, e ajudou-me imenso a refletir sobre temas tão atuais, tanto ao nível pessoal como ao nível familiar e relacional. Gosto muito e aplaudo ao trabalho incrível da Mariana. É um livro necessário para qualquer pessoa.

Este livro é um fantástico manual de psicologia que aplicamos no dia a dia, incrível! Sinto que este livro deveria integrar o leque de manuais escolares lecionados nas escolas. Leitura muito fácil de perceber, a abordagem aos temas sempre com exemplos que com certeza já todos nós vivemos, uns mais, outros menos. Volto a repetir, é incrível a forma como está escrito e facilita imenso a tarefa de reconhecer as condições descritas no livro, com a nossa vida real. É um livro necessário, devorei em poucos dias :)

Este é daqueles livros que toda a gente deveria ler. Com uma escrita bastante acessível a autora, que é psicóloga, vai desconstruindo mitos (infelizmente muito presentes na nossa sociedade) e demonstrando como podemos lidar com relações tóxicas e como podemos (re)construir-nos enquanto pessoas, com os seus limites definidos.