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Tu Primera Sesión De Pilates
language: spanish
Publisher:
NOW BOOKS, July of 2014 ‧
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SYNOPSIS
El método Pilates es una de las herramientas más efectivas que existen en la actualidad para cuidar del cuerpo y de la mente. Esta técnica, que practican celebridades como Jennifer Aniston, Uma Thurman o Madonna, mejora la fuerza y la condición física de quien la practica y además resulta un recurso eficaz para aliviar el estrés. Son sencillos ejercicios que mejoran el tono muscular y aportan calma y equilibrio a la mente. Tu primera sesión de Pilates te guiará en el descubrimiento de esta fascinante disciplina con los ejercicios básicos y variantes adaptadas para que mejores tu salud física y mental, sea cual sea tu forma física. ¡No desaproveches esta ocasión de mejorar tu vida pasándotelo bien! En este libro encontrarás: . Los valores y los principios del pilates. . Prácticos paso a paso para tus sesiones. . Un CD con 30 minutos de música para que tu sesión sea perfecta. ¡Empieza hoy mismo!
DETAILS
| Property | Description |
|---|---|
| ISBN: | 9788494240577 |
| Publisher: | NOW BOOKS |
| Release Date: | July of 2014 |
| Language: | Spanish |
| Cover: | Hardcover |
| Pages: | 60 |
| Format: | Book |
| Categories: |
Books in Spanish
>
Fiction
>
Romance
|
| EAN: | 9788494240577 |
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