The Wim Hof Method

Activate Your Potential, Transcend Your Limits

by Wim Hof
language: english
Publisher: Ebury Publishing, September of 2020 ‧
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The Wim Hof Method

Activate Your Potential, Transcend Your Limits

by Wim Hof

Property Description
ISBN: 9781846046292
Publisher: Ebury Publishing
Release Date: September of 2020
Language: English
Dimensions: 143 x 222 x 20 mm
Cover: Hardcover
Pages: 224
Format: Book
Collection: The Little Book Of Series
Categories: Books in English > Personal Development > Personal Development
EAN: 9781846046292

ABOUT THE AUTHOR

Wim Hof

Wim Hof é um atleta holandês, mundialmente conhecido como «The Iceman». Desenvolveu um método de exposição ao frio, expondo-se a desafios extremos, que lhe permitiram bater diversos recordes mundiais, desde subir ao monte Kilimanjaro em calções, correr uma meia-maratona acima do Círculo Polar Ártico descalço e ficar imerso em gelo durante 112 minutos. Os benefícios deste método foram validados por diversas investigações científicas levadas a cabo por universidades na Europa, nos Estados Unidos e na Austrália.
Com o lema «O que eu sou capaz de fazer, qualquer um pode aprender», Wim Hof tem inspirado milhares de pessoas para a prática deste método, desde celebridades a atletas profissionais e olímpicos.

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