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The Hunger Habit

Why We Eat When We'Re Not Hungry And How To Stop

by Judson Brewer
language: english
Publisher: BONNIER BOOKS LTD, January of 2025 ‧
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A neuroscience-based programme proven to heal our relationship with food and our bodies, from the world-renowned addiction psychiatrist and New York Times bestselling author of Unwinding Anxiety.

The Hunger Habit

Why We Eat When We'Re Not Hungry And How To Stop

by Judson Brewer

Property Description
ISBN: 9781785305733
Publisher: BONNIER BOOKS LTD
Release Date: January of 2025
Language: English
Dimensions: 130 x 198 x 17 mm
Cover: Softcover
Pages: 304
Format: Book
Categories: Books in English > Medicine > Health & Fitness
Books in English > Others
EAN: 9781785305733

ABOUT THE AUTHOR

Judson Brewer

Judson Brewer, formado em Psiquiatra e em Neurociência, doutorou-se em Imunologia e fez o pós-doutoramento na Universidade de Yale, onde estudou os mecanismos da adição – área onde é hoje considerado um dos grandes especialistas mundiais. É professor na faculdade de Saúde Pública e na faculdade de Medicina da Brown University, onde dirige o departamento de Investigação e Inovação do Centro de Mindfulness. A sua TED talk, A Maneira Simples de Quebrar um Mau Hábito, foi vista mais de 16 milhões de vezes. O seu primeiro livro, The Craving Mind, foi publicado em 16 línguas; Desatar o Nó da Ansiedade está publicado em cerca de 30 países.

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