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The Cortisol Reset Plan

Five Steps To Reduce Stress, Lose Weight And Reclaim Your Energy

by Marina Wright
Book eBook
language: english
Publisher: Ebury Publishing, November of 2025 ‧
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The Cortisol Reset Plan

Five Steps To Reduce Stress, Lose Weight And Reclaim Your Energy

by Marina Wright

Property Description
ISBN: 9781785045356
Publisher: Ebury Publishing
Release Date: November of 2025
Language: English
Dimensions: 140 x 216 x 24 mm
Cover: Softcover
Pages: 352
Format: Book
Categories: Books in English > Medicine > Health & Fitness
EAN: 9781785045356

ABOUT THE AUTHOR

Marina Wright

Marina Wright é especializada em nutrição funcional e health coach, recohecida por transformar conceitos de saúde e bem-estar em ferramentas práticas para o dia a dia. Formada pela Universidade de Navarra e certificada por instituições internacionais de referência – incluindo Functional Diagnostic Nutrition® e o Institute for Integrative Nutrition –, aprofundou os estudos em Nutrição Psiquiátrica e Somatic Stress Release™.
O seu trabalho centra-se em ajudar pessoas a regular o stress, cultivar hábitos sustentáveis e reconectar-se com o próprio corpo, integrando ciência, alimentação e regulação do sistema nervoso numa abordagem holística. Divide a sua atividade entre a prática clínica e a comunidade no Instagram, onde inspira uma audiência global.

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