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Forever Strong

A New, Science-Based Strategy For Aging Well

by Gabrielle Lyon
language: english
Publisher: LITTLE, BROWN BOOK GROUP, October of 2023 ‧
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Learn how to reboot your metabolism, build strength, and extend your life with this accessible guide that demonstrates the importance of muscle for health and longevity from the founder of the Institute for Muscle-Centric Medicine®.

Forever Strong

A New, Science-Based Strategy For Aging Well

by Gabrielle Lyon

Property Description
ISBN: 9780349439563
Publisher: LITTLE, BROWN BOOK GROUP
Release Date: October of 2023
Language: English
Dimensions: 156 x 235 x 26 mm
Cover: Softcover
Pages: 400
Format: Book
Categories: Books in English > Medicine > Health & Fitness
Books in English > Others
EAN: 9780349439563

Longevidade saudável

José C.

Este livro é um bom guia sobre um dos factores-chave da longevidade saudável: os músculos. Apresenta-nos a teoria que explica a importância dos músculos para uma boa saúde, descreve a dieta que recomenda para manter os músculos e também dá recomendações gerais de exercícios para construir e manter os músculos. Uma boa referência para nutricionistas, atletas, técnicos de saúde ou leigos interessados.

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