Tenho 60, Pareço 40, Sinto 20
Os segredos para uma vida longa e saudável
Publisher:
Academia do Livro, May of 2010 ‧
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SYNOPSIS
A alimentação adequada é essencial para a qualidade de vida depois de passada a meia-idade. Este livro indica quais as atitudes, acções e segredos que contribuem para uma vida melhor, longa e saudável. Entre eles, hábitos alimentares adequados, prática regular de exercício físico e estimulação mental diária favorecem a manutenção da saúde, evitando o seu declínio e preservando-a. Escrito de forma clara e repleto de informações úteis, Alexandre Fernandes desenvolve, neste livro, um plano de saúde adaptado aos mais velhos e revela quais os segredos para alcançar uma vida saudável depois dos 60.
DETAILS
| Property | Description |
|---|---|
| ISBN: | 9789898194602 |
| Publisher: | Academia do Livro |
| Release Date: | May of 2010 |
| Language: | Portuguese |
| Dimensions: | 154 x 232 x 12 mm |
| Pages: | 112 |
| Format: | Book |
| Categories: |
Books in Portuguese
>
Health & Fitness
>
Healthy Living
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| EAN: | 9789898194602 |
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