adicionar à lista de desejos
A Dieta que Resulta
Publisher:
Editora Guerra & Paz, May of 2020 ‧
see product details
13,50€
10% OFF
CARD
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
SYNOPSIS
Esta é a solução para quem está cansado de dietas restritivas e de exercícios desgastantes, impossíveis de manter durante muito tempo e que põem em causa a saúde e o bem-estar. O nutricionista Alexandre Fernandes e o preparador físico João Lapa uniram os seus conhecimentos e criaram e testaram um plano personalizável, para resultados duradouros, que inclui:
- um programa alimentar saudável e de fácil manutenção, sem glúten, sem lactose e sem organismos geneticamente modificados;
- receitas práticas e deliciosas, para facilitar o seu dia-a-dia;
- um plano de treino de força de alta intensidade, para ser feito em movimentos lentos.
O objectivo é perder massa gorda, melhorar a sua saúde e a sua auto-estima e, o mais importante, manter os resultados.
Mais do que uma dieta, este é um estilo de vida!
- um programa alimentar saudável e de fácil manutenção, sem glúten, sem lactose e sem organismos geneticamente modificados;
- receitas práticas e deliciosas, para facilitar o seu dia-a-dia;
- um plano de treino de força de alta intensidade, para ser feito em movimentos lentos.
O objectivo é perder massa gorda, melhorar a sua saúde e a sua auto-estima e, o mais importante, manter os resultados.
Mais do que uma dieta, este é um estilo de vida!
DETeBook com proteção para wookreaderILS
| Property | Description |
|---|---|
| ISBN: | 9789897025396 |
| Publisher: | Editora Guerra & Paz |
| Release Date: | May of 2020 |
| Language: | Portuguese |
| Dimensions: | 155 x 228 x 10 mm |
| Cover: | Softcover |
| Pages: | 168 |
| Format: | Book |
| Categories: |
Books in Portuguese
>
Health & Fitness
>
Diets
|
| EAN: | 9789897025396 |
PEOPLE WHO BOUGHT ALSO BOUGHT
-
10%O Peso das DietasPergaminho17,70€ 10% CARTÃOfree shipping
-
10%O Método CohenA Esfera dos Livros18,90€ 10% CARTÃOfree shipping