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Superalimentos
Os 50 alimentos que vão melhorar a sua saúde e vitalidade
Book
eBook
Publisher:
Self PT, August of 2016 ‧
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SYNOPSIS
Quantas vezes já se perguntou quais os melhores alimentos para a sua saúde? E quantas vezes já deu por si a pensar que gostava de saber qual o melhor alimento para prevenir uma constipação ou mesmo curá-la? Ou qual o melhor pequeno-almoço para um dia cheio de atividade? Sabia que existem alguns alimentos que têm o poder de potenciar a sua saúde e a sua energia ao máximo?
Os superalimentos são os melhores alimentos que podemos comer porque nos tornam mais saudáveis. Eles estão carregados de antioxidantes, vitaminas e nutrientes essenciais para aumentar também as suas defesas e imunidades. Esqueça o takeaway e a junk food. Conheça aqui o Top 50 dos superalimentos: incluindo nozes, bagas, abacate, cevada, chia, carne magra, brócolos e, graças a Deus, chocolate! Com todas as dicas para comprar, armazenar e cozinhar, este livro contém tudo o que precisa para saber investir na sua saúde.
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DETAILS
| Property | Description |
|---|---|
| ISBN: | 9789898781963 |
| Publisher: | Self PT |
| Release Date: | August of 2016 |
| Language: | Portuguese |
| Dimensions: | 147 x 211 x 8 mm |
| Cover: | Softcover |
| Pages: | 144 |
| Format: | Book |
| Categories: |
Books in Portuguese
>
Health & Fitness
>
Healthy Living
|
| EAN: | 9789898781963 |
REVIEWS
Super
Anabela Neves
Livro simples, prático e fácil de consultar. Interessante. Gostei
Recomendo
Ariana Cardoso
Recomendo este livro a qualquer pessoa, pois está muito bem concebido e sintetizado. É basta te acessível e de fácil leitura e compreensão. Apresenta-se a explicação de cada alimento referido de forma extremamente relevante. Não só enriquecerá numa visão geral de uma boa nutrição, como também apresenta bons complementos para a alimentação.
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