10% OFF

Os Super Alimentos que Podem Mudar a Sua Vida

by Christine Bailey
Book eBook
Publisher: Casa das Letras, January of 2015 ‧
14,90€
10% OFF CARD
IN STOCK -
Este livro apresenta-lhe uma solução simples mas eficaz: aquilo que comemos pode afetar extraordinariamente a maneira como pensamos e como nos sentimos.
Com Os Super Alimentos Que Podem Mudar a Sua Vida descubra por que razão a instabilidade dos níveis de açúcar no sangue conduz a enormes alterações de humor; de que forma a carência de determinados nutrientes e gorduras pode reduzir a função cognitiva, causar dificuldades de concentração e até perda de memória; e como o consumo de alimentos que provocam dificuldades na digestão pode desencadear ansiedade e fadiga.
Nada neste livro exige alterações dramáticas no seu estilo de vida. Pelo contrário, mostra-lhe que através de uma melhor compreensão das ligações entre aquilo que comemos e o que sentimos, e através de simples mas eficazes modificações na nossa dieta, podemos seguir padrões alimentares que terão efeitos profundos e duradouros no nosso espírito e no nosso humor.

Os Super Alimentos que Podem Mudar a Sua Vida

by Christine Bailey

Property Description
ISBN: 9789724622842
Publisher: Casa das Letras
Release Date: January of 2015
Language: Portuguese
Dimensions: 157 x 236 x 10 mm
Pages: 200
Format: Book
Categories: Books in Portuguese > Health & Fitness > Healthy Living
EAN: 9789724622842

Para mudar o nosso humor....

João Franco

Livro interessante com dicas, refeitas e informação para podermos mudar a nossa vida através da alimentação. Boas sugestões de receitas, e um bom livro para quem quer aprender mais sobre Vitaminas e onde as pode encontrar...

querer é poder!

Nuno Rosário

Este livro ensinamos como aproveitar o que os alimentos têm de melhor numa linguagem simples e com informações super interessantes! Um bom livro para ter sempre à mão-

ABOUT THE AUTHOR

Christine Bailey

Christine Bailey tem um mestrado em Ciências e é nutricionista, consultora de saúde e alimentação, chef de cozinha e professora de artes culinárias. Pertence à associação Guild of Health Writers e escreve para várias revistas de saúde e alimentação. Ministra cursos e workshops, presta serviços de consultoria a autoridades locais e escolas, e colabora com uma série de organizações não governamentais e de solidariedade social, incluindo a World Cancer Research Fund UK.

(see more)

BY THE AUTHOR

PEOPLE WHO BOUGHT ALSO BOUGHT