Os Super Alimentos que Podem Mudar a Sua Vida
SYNOPSIS
Com Os Super Alimentos Que Podem Mudar a Sua Vida descubra por que razão a instabilidade dos níveis de açúcar no sangue conduz a enormes alterações de humor; de que forma a carência de determinados nutrientes e gorduras pode reduzir a função cognitiva, causar dificuldades de concentração e até perda de memória; e como o consumo de alimentos que provocam dificuldades na digestão pode desencadear ansiedade e fadiga.
Nada neste livro exige alterações dramáticas no seu estilo de vida. Pelo contrário, mostra-lhe que através de uma melhor compreensão das ligações entre aquilo que comemos e o que sentimos, e através de simples mas eficazes modificações na nossa dieta, podemos seguir padrões alimentares que terão efeitos profundos e duradouros no nosso espírito e no nosso humor.
DETAILS
| Property | Description |
|---|---|
| ISBN: | 9789724622842 |
| Publisher: | Casa das Letras |
| Release Date: | January of 2015 |
| Language: | Portuguese |
| Dimensions: | 157 x 236 x 10 mm |
| Pages: | 200 |
| Format: | Book |
| Categories: |
Books in Portuguese
>
Health & Fitness
>
Healthy Living
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| EAN: | 9789724622842 |
REVIEWS
Para mudar o nosso humor....
João Franco
Livro interessante com dicas, refeitas e informação para podermos mudar a nossa vida através da alimentação. Boas sugestões de receitas, e um bom livro para quem quer aprender mais sobre Vitaminas e onde as pode encontrar...
querer é poder!
Nuno Rosário
Este livro ensinamos como aproveitar o que os alimentos têm de melhor numa linguagem simples e com informações super interessantes! Um bom livro para ter sempre à mão-
PEOPLE WHO BOUGHT ALSO BOUGHT
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10%SuperalimentosSelf PT9,54€ 10% CARTÃO
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10%Segredos da Alimentação SaudávelEditora Guerra & Paz15,50€ 10% CARTÃO