Super Digestão
Tudo o que precisa de comer e fazer para a saúde do seu aparelho digestivo
SYNOPSIS
Quer procure uma barriga lisa, perder peso, mais energia ou menos ansiedade, tudo passa por ter os seus sistemas digestivo e intestinal a funcionar na perfeição. Com base nos estudos científicos mais recentes, a Dra. Megan Rossi mostra o que fazer e comer, passo a passo, e como é importante sabermos ouvir o nosso corpo para melhorar os níveis de humor e fortalecer o sistema imunitário.
Super Digestão oferece ainda várias sugestões de refeições e receitas fáceis e deliciosas para estimular o intestino, dicas e testes para avaliar a sua saúde intestinal e conselhos para diagnosticar intolerâncias alimentares. «Aprendi tanto com a Megan, cuidar dos meus intestinos passou a ser uma prioridade e sinto-me muito melhor desde então. Ela é uma enorme inspiração para nós»
Ella Mills, autora e fundadora de Deliciously Ella
REVIEWS
«Aprendi tanto com a Megan, cuidar dos meus intestinos passou a ser uma prioridade e sinto-me muito melhor desde então. Ela é uma enorme inspiração para nós.»
Ella Mills, autora e fundadora de Deliciously Ella
DETAILS
| Property | Description |
|---|---|
| ISBN: | 9789892349244 |
| Publisher: | Lua de Papel |
| Release Date: | September of 2020 |
| Language: | Portuguese |
| Dimensions: | 165 x 237 x 20 mm |
| Cover: | Softcover |
| Pages: | 344 |
| Format: | Book |
| Categories: |
Books in Portuguese
>
Health & Fitness
>
Healthy Living
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| EAN: | 9789892349244 |
REVIEWS
Excelente leitura
Ana Rita Queirós
Linguagem simples e fluida. Com imensas receitas simples e fáceis de executar. Uma explicação muito profunda mas com uma linguagem bem simples do que é e de como funciona a nossa microbiota intestinal e tudo baseado em estudos científicos. Adorei!
Um Super Livro !
Rita Reis
Estou a adorar este livro ! Além de receitas super práticas e saborosas fala sobretudo do nosso corpo com uma linguagem muito acessível !
Um livro didáctico de fácil leitura e compreensão
Carina Portugal
De fácil compreensão e leitura, há muito a aprender nestas páginas sobre a digestão e os vários órgãos que se ocupam deste processo, assim como várias formas de melhorar a sua saúde. Foi uma leitura muito agradável e para repetir.
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