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Healthy Bites

Edição Marmitas

by Teresa d'Abreu
Publisher: Arena PT, September of 2020 ‧
18,65€
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Organizar o dia alimentar é a melhor forma de conseguir uma alimentação saudável, variada e equilibrada. Seja para comer no escritório, numa excursão, fora de casa ou mesmo para ficar em casa e não perder tempo na cozinha, organizar uma marmita é a forma mais fácil de ganhar tempo, dinheiro e saúde.

A Teresa d'Abreu, autora do blogue de sucesso Healthy Bites, faz o que melhor sabe fazer neste novo livro, oferecendo-lhe 100 receitas deliciosas e ideias para 50 marmitas! Em cada marmita encontrará um prato principal, dois snacks e uma bebida.

Vai encontrar receitas para todos os gostos e ocasiões: sopas, saladas, carne, peixe, wraps, bolos, opções vegetarianas mas todas têm uma coisa em comum: são muito simples de fazer, além de saborosas e saudáveis.

Aproveite esta inspiração e atreva-se a criar novas combinações de marmitas. E, se as marmitas não fazem parte do seu dia-a-dia, pode ainda aproveitar estas receitas para fazer um jantar de amigos ou um piquenique com snacks diferentes.

Healthy Bites

Edição Marmitas

by Teresa d'Abreu

Property Description
ISBN: 9789897841118
Publisher: Arena PT
Release Date: September of 2020
Language: Portuguese
Dimensions: 170 x 242 x 13 mm
Cover: Softcover
Pages: 192
Format: Book
Categories: Books in Portuguese > Health & Fitness > Healthy Living
EAN: 9789897841118

Prático

Ana Rosa

Merendas rápidas e muito saborosas. Fácil de planear o dia a dia

O melhor livro com sugestões de marmitas!

Sandra Cavaleiro | Leituras descomplicadas

Preparar a marmita para quem trabalha fora de casa veio para ficar e o Healthy Bites Edição Marmitas é o livro que já fazia falta para nos facilitar esta tarefa diária. Receitas práticas, simples e deliciosas! Dos melhores livros de receitas que tenho cá em casa!

ABOUT THE AUTHOR

Teresa d'Abreu

Teresa D'Abreu nasceu em Lisboa em 1984.
Em janeiro de 2017, depois do nascimento da sua filha Judite, criou o Blogue Healthy Bites.
Apesar de a sua formação nada ter a ver com cozinha e fotografia, foi entre os tachos e acompanhada da máquina fotográfica que encontrou o lugar onde se sente bem!
Costuma dizer que tem duas máximas na vida que aplica a tudo: "O não está sempre garantido!" & "O único lugar onde sucesso vem antes de trabalho é no dicionário!"
É bem-disposta, divertida e não hesita na hora de experimentar novos sabores.
Atualmente, o seu blogue conta com uma média de 250 000 visualizações mensais. É aí que partilha receitas sem glúten nem refinados, sempre sob o lema "Porque as receitas saudáveis também podem ser saborosas!".
Partilha também truques e dicas de organização das refeições e da cozinha.
Para além disso, promove regularmente workshops de cozinha onde leva aos seus seguidores o que desenvolve todos os dias.
Publicou o primeiro livro em 2019 - Healthy Bites (Arena) -, dedicado às ementas semanais, e lança agora o segundo, cheio de sugestões para as suas marmitas.
www.healthybites.pt

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