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Sumos Detox

Um copo por dia vai mudar a sua vida

by Susana Alves
Publisher: Nascente, March of 2015 ‧
18,79€
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É possível alcançar o bem-estar e perder peso de forma simples e saudável.
Desde que começou a sua aventura pelo mundo dos «sumos verdes», a autora Susana Alves tem experienciado resultados incríveis.
O segredo? Um Sumo Detox todas as manhãs.
Aliando essa rotina saudável e deliciosa à prática diária de exercício físico e a uma mudança nos seus hábitos alimentares, Susana Alves conseguiu emagrecer 20 dos 30 kg que ganhou na gravidez e, ainda, descobrir uma nova forma de viver: mais plena, mais feliz e com mais energia.
Deixe-se inspirar pela história da autora e pela sua viagem ao mundo Detox, e descubra como pode, também, implementar hábitos saudáveis no seu dia a dia sem ter de fazer dietas impossíveis com objetivos inalcançáveis.
Os Sumos Detox podem mesmo mudar a sua vida. Atreva-se e comprove!

Mais de 70 receitas de Sumos Detox • Sugestões de combinações de ingredientes • Dicas de alimentação • Dois planos Detox para pôr em prática • Testemunhos • Glossário • E muito mais…

Sumos Detox

Um copo por dia vai mudar a sua vida

by Susana Alves

Property Description
ISBN: 9789896683511
Publisher: Nascente
Release Date: March of 2015
Language: Portuguese
Dimensions: 174 x 243 x 14 mm
Cover: Softcover
Pages: 224
Format: Book
Collection: Dieta e Fitness
Categories: Books in Portuguese > Health & Fitness > Diets
EAN: 9789896683511

ABOUT THE AUTHOR

Susana Alves

Susana Alves nasceu em Sobreira Formosa, Proença-a-Nova, e cresceu com o avô Júlio e a avó Hermínia. A sua vida profissional foi multifacetada: trabalhou na aviação durante anos, foi atriz, locutora, formadora de teatro e formou-se em Ciências da Comunicação.
Casou e engravidou da Mafalda. Nesse período, engordou 30 quilos. Inconformada por natureza, conheceu a alimentação detox, primeiro com os sumos e depois com as sopas, tornando-se parte da sua vida.
Emagreceu 25 quilos. Esta experiência foi tão importante para si que quis partilhá-la com o mundo, por isso escreveu Sumos Detox e agora Sopas, Saladas e Sobremesas Detox, pois acredita sinceramente que a sua aprendizagem também pode ajudar os outros.

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