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Peso Pesado

Manter o Peso: receitas para vencer

by Teresa Branco
Publisher: Editora Guerra & Paz, October of 2011 ‧
O primeiro livro do Peso Pesado foi um sucesso. Hoje, mais de 25.000 portugueses seguem o plano de 12 semanas de exercício e dieta que nele se apresentou. Mas o maior desafio não é perder peso, é mantê-lo. Elaborado para responder às necessidades especiais dos leitores portugueses, este é o livro que o vai pôr a cozinhar com conta, peso e medida, sem ter de abdicar dos alimentos mais saborosos. Aprenda a fazer mais de 50 receitas para manter o seu peso ideal . Descubra dicas práticas para poupar e adaptar as receitas ao seu gosto e à sua carteira. Saiba qual o papel e a importância de cada refeição no seu dia-a-dia. Inspire-se nos testemunhos dos vencedores!

Peso Pesado

Manter o Peso: receitas para vencer

by Teresa Branco

Property Description
ISBN: 9789897020346
Publisher: Editora Guerra & Paz
Release Date: October of 2011
Language: Portuguese
Dimensions: 209 x 197 x 10 mm
Cover: Softcover
Pages: 144
Format: Book
Categories: Books in Portuguese > Health & Fitness > Diets
Books in Portuguese > Health & Fitness > Healthy Living
EAN: 9789897020346

Peso Pesado

HPereira

Recomendo este livro, é bastante acessível e as receitas são super simples, fáceis de utilizar no nosso dia a dia.

ABOUT THE AUTHOR

Teresa Branco

É doutorada em Saúde e Condição Física no âmbito da Gestão do Peso pela Faculdade de Motricidade Humana da Universidade de Lisboa e coordenadora da pós-graduação em Gestão do Peso da Universidade Lusófona. É diretora do Instituto Teresa Branco, instituição que se dedica à intervenção clínica na gestão do peso e à investigação científica na mesma área.
Foi a especialista responsável pela perda de peso nos programas Peso Pesado, edição 1 e 2, e Toca a Mexer, na SIC. É autora de oito livros, dos quais se destacam os bestsellers Peso Pesado e Emagreça Comigo.

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