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Corpo de Verão

O corpo que deseja em 20 dias

by Ana Bravo
Publisher: Arena PT, May of 2015 ‧
16,25€
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Plano de 20 dias com o que é necessário fazer para emagrecer e ficar com o corpo perfeito para o Verão, e não só. Pode ser usado durante o ano inteiro. Inclui receitas para cada um dos dias do plano e ainda opções fáceis para quem quer marmitar. Contempla uma lista de compras e esquemas para que possamos aprender a encontrar nos rótulos tudo aquilo que devemos evitar. Contém uma parte dedicada ao exercício físico.

Corpo de Verão

O corpo que deseja em 20 dias

by Ana Bravo

Property Description
ISBN: 9789898775412
Publisher: Arena PT
Release Date: May of 2015
Language: Portuguese
Dimensions: 153 x 233 x 13 mm
Cover: Softcover
Pages: 200
Format: Book
Categories: Books in Portuguese > Health & Fitness > Diets
EAN: 9789898775412

Receitas práticas

Rosete Pereira

Este livro ajuda muito a quem quer perder peso e ter uma alimentação saudável sem muito esforço! Gostei muito. Recomendo!

Muito prático

Ana Rosa

Fácil de planear o dia a dia, e obtemos resultados.

Muito bom!

Tânia Silva

Este livro é muito bom para quem pretende perder peso sem entrar em dietas loucas e ajudou-me imenso na minha jornada!

Recomendo

Sofia

Um livro muito bom, fácil de ler

Corpo saudável

Raquel Afonso

Este livro ensina a ter um corpo de verão o ano inteiro, pois revela dicas práticas e o impacto que certos alimentos têm no nosso organismo, de forma que o leitor aprenda a controlar os alimentos que deve ou não consumir.

Super Saudável

A. Golim

Livro fácil de ler e com muitas ajudas alimentares(saudáveis) para o dia a dia de correria. Recomendo a aquisição.

Corpo de Verão

Rita

Livro muito interessante, com dicas fáceis de cumprir e de aplicar no nosso dia-a-dia atarefado. Recomendo!

Nutricionista sempre conosco

AF

Este livro tem uma vertente motivacional, o que faz com que ajude a atingir os objectivos de quem quer ter uma vida mais saudável. As receitas são variadíssimas e super saborosas. Não há desculpas para não comermos bem!

Corpo de Verão

Catarina Moreira

Um livro útil para quem quer ter uma alimentação saudável. Não se trata apenas de uma dieta pontual mas sim de uma mudança para a vida toda. Recomendo vivamente.

ABOUT THE AUTHOR

Ana Bravo

Ana Bravo é transmontana, mas foi nascer no Porto no dia 19 de maio de 1981. Terminou a licenciatura em Ciências de Nutrição na Faculdade de Ciências da Nutrição e Alimentação da Universidade do Porto, em 2004, e, desde então, o seu percurso profissional desenvolveu-se na área clínica e na comunicação. Na área clínica, tem-se focado em casos de excesso de peso e obesidade. No que respeita à comunicação (livros, televisão e redes sociais), o grande objetivo, o que a move, é tornar a vida das pessoas mais feliz, mais saudável e cheia de sorrisos radiantes! Atualmente, dá consultas na clínica Saudarte, no Porto, e também em Lisboa, onde trabalha com um dos mais conceituados cirurgiões plásticos do nosso país: o Dr. Francisco Ibérico Nogueira. Entre os muitos projetos que abraça, destaca-se aquele que a liga de forma diária ao público: o Facebook e instagram — Ana Bravo - Nutrição com Coração —, que têm maravilhosos seguidores e através dos quais, com receitas, vídeos e muita partilha de experiências, confirma a entreajuda que existe nesse caminho do bem-estar.

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