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Pense com o Coração

Compreenda as suas emoções para viver melhor

by A Mente é Maravilhosa
Publisher: A Esfera dos Livros, October of 2020 ‧
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Se acha que é um analfabeto emocional ou vive com alguém que é, aqui está o seu livro. Ajudá-lo-á a entender as suas emoções para viver melhor; irá ensiná-lo a gerir esse vulcão que às vezes sente no seu interior - a raiva -, essa incómoda companheira que é a tristeza ou dizer adeus à vergonha.
Usando o coração no seu cérebro irá superar as barreiras emocionais que tem dentro de si, terá a vida sob controlo e conseguirá alcançar a psico-plenitude.

NESTAS PÁGINAS ENCONTRARÁS:

- Kit de estratégias para gerir emoções
- As 3 chaves do analfabetismo emocional
- Recomendações para desaprender aquilo que lhe disseram sobre as emoções e não é verdade
- Diário de bordo para crescer com as suas emoções
- Noções de empatia, o fio invisível que fortalece as nossas relações…

Pense com o Coração

Compreenda as suas emoções para viver melhor

by A Mente é Maravilhosa

Property Description
ISBN: 9789896268954
Publisher: A Esfera dos Livros
Release Date: October of 2020
Language: Portuguese
Dimensions: 161 x 238 x 14 mm
Cover: Softcover
Pages: 312
Format: Book
Collection: Manuais e Guias
Categories: Books in Portuguese > Social Sciences and Humanities > Psychology
Books in Portuguese > Personal and Spiritual Development > Personal Development
EAN: 9789896268954

ABOUT THE AUTHOR

A Mente é Maravilhosa

La Mente es Maravillosa é uma das revistas digitais sobre psicologia, neurociência e desenvolvimento pessoal mais lidas no mundo em espanhol. Nasceu em 2012 com o objetivo de melhorar a vida das pessoas, aportar luz ao seu dia a dia e oferecer ferramentas para alcançar o bem-estar. Desde esse momento, a sua trajetória tem sido de êxito: através de artigos, vídeos, entrevistas e reportagens, conseguiu ser líder no campo da divulgação informativa de psicologia com mais de 5 milhões de seguidores e afiançar-se em mais de 40 países, graças ao apoio de uma grande equipa de profissionais. Gema Sánchez Cuevas, diretora desta web, é licenciada em psicologia e doutoranda na Universidade de Salamanca. Valeria Sabater Zarzo é licenciada em psicologia e tem um mestrado em neurocriatividade e inovação da Universidade de Valencia. Ambas são as autoras desta obra que, não só explora o mundo das emoções, como também nos ensina a percorrê-lo através de técnicas e exercícios simples.

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