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Pela Sua Saúde!

by Isabel Costa
Publisher: Ariana Editora, June of 2012 ‧
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O livro Pela Sua Saúde! é o 1º livro editado em Portugal sobre alimentação crudívora. É composto por 2 partes: uma com informação sobre super alimentos e uma reflexão sobre o que andamos a comer influenciados pela publicidades, pelas nossas emoções e mitos alimentares e outra parte composta por receitas cruas com fruta, vegetais, legumes e frutos secos que nos proporcionam um aporte de vitaminas e sais minerais na sua totalidade sendo adequados a todas as pessoas e não apenas vegetarianos.
A inclusão deste tipo de receitas na alimentação tradicional ajuda a desintoxicar o nosso organismo, emagrecer, melhora todo o aparelho digestivo, fortalece o sistema imunitário e revitaliza todo o nosso corpo.

Pela Sua Saúde!

by Isabel Costa

Property Description
ISBN: 9789896840259
Publisher: Ariana Editora
Release Date: June of 2012
Language: Portuguese
Dimensions: 148 x 210 x 12 mm
Cover: Softcover
Format: Book
Collection: Ariana Editora
Categories: Books in Portuguese > Cook & Drinks > Vegetarian Cuisine
Books in Portuguese > Health & Fitness > Diets
EAN: 9789896840259

Pela sua saúde

Ana Rodrigues

é um livro interessante e que todos devíamos ler, deixa o leitor a pensar e refletir nas escolhas alimentares que fazemos no dia a dia!!!

Pela Sua Saúde!

Lídia Rebelo

É um livro que nos leva à reflexão sobre o que andamos a comer influenciados pela publicidades, pelos nossos estados emocionais, por crenças alimentares. Ajudou-me a tomar mais consciência sobre a alimentação e de como esta influencia o nosso bem estar.

ABOUT THE AUTHOR

Isabel Costa

Nasceu em 1963, natural do Porto. Aos 19 anos tornou-se missionária de um movimento ecuménico internacional e cuja experiência viveu durante 14 anos em vários países do Ocidente e do Oriente.
Na Coreia do Sul, além da vivência especial com o povo e a cultura, tomou contacto com várias terapias orientais.
Desde 1996 que exerce várias terapias (Shiatsu, drenagem linfática) e formou-se em Naturologia na Escola Superior de Biologia e Saúde (1998-2002).
Dá consultas na área de aconselhamento alimentar, palestras, workshops e aulas de culinária vegetariana e crudívora.
Em 2011 foi nomeada Embaixadora da Paz pela Federação das Mulheres para a Paz Mundial.

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