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Cozinhar com o Coração

by Rita Sambado
Book eBook
Publisher: Casa das Letras, February of 2015 ‧
15,90€
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Uma das bases mais importantes numa cozinha energética é o tipo de alimentos que é usado. Ou seja, devemos não só recorrer a alimentos frescos, orgânicos, da época e da região onde habitamos, mas também a determinados alimentos que fazem toda a diferença em termos energéticos.
Com Cozinhar com o Coração descubra quais os superalimentos a que pode recorrer para reforçar a sua saúde e energia, saiba quais os princípios básicos e os benefícios de comer de forma saudável e experimente um plano detox, sabendo quais os alimentos que deve escolher e utilizar.
O intuito deste livro é demonstrar que é possível uma alimentação mais saudável e energética estimulando, simultaneamente, o prazer que retiramos da comida.
É como se fosse uma viagem, uma aventura que cada alimento quer contar sob o formato de história.

Cozinhar com o Coração

by Rita Sambado

Property Description
ISBN: 9789724622866
Publisher: Casa das Letras
Release Date: February of 2015
Language: Portuguese
Dimensions: 172 x 242 x 11 mm
Pages: 200
Format: Book
Categories: Books in Portuguese > Cook & Drinks > Vegetarian Cuisine
EAN: 9789724622866

Ótimo

Ana Melo Bandeira

Foi a minha filha de 17 anos que me pediu para comprar e foi ela que começou a fazer as receitas de lá, agora já o meu marido. É de facto muito bom mesmo, as receitas são ótimas e saudáveis.

Bom livro, este "Cozinhar com o coração"

Margarida Gil

Boas receitas, acessíveis e que não fazem andar à procura de ingredientes estranhos. Boas sugestões, inclusivamente, para quem está "a meio caminho". Gostei bastante e recomendo. Tenho vários livros vegetarianos e vegan que não lhe chegam aos calcanhares.

Opção saudável!

Maria Alves 05-12-2015

Gostei muito do livro,tem muita receita para quem é intolerante ao glúten e lactose e ainda tem um plano detox ,recomendo.

ABOUT THE AUTHOR

Rita Sambado

Rita Sambado cozinha desde que se conhece por gente e vê a culinária como uma forma extraordinária de expressão e libertação. Gosta de ajudar as pessoas a serem mais saudáveis, a criarem novos processos de confeção e a explorarem as suas sensações através dos alimentos. Licenciada em gestão, sentiu necessidade de se ajustar a áreas onde a criatividade e o desenvolvimento de pessoas pudessem ser fatores relevantes, e aí tem feito o seu caminho profissional, no mundo do marketing. Nos últimos anos, e fruto da prática da homeopatia e de uma alimentação de base vegetariana, enveredou pelo estudo da vertente mais nutricional e energética da alimentação, com o objetivo de ajudar as pessoas a crescerem e a serem mais saudáveis e felizes através da alimentação.

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