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Peak Mind

Find Your Focus, Own Your Attention, Invest 12 Minutes A Day

by Dr Amishi Jha
language: english
Publisher: LITTLE, BROWN BOOK GROUP, March of 2023 ‧
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An acclaimed neuroscientist takes us on an eye-opening tour of the attention system -- the hidden superpower that enables us to function at maximum mental capacity to achieve more, maintain healthier relationships, and be present and engaged, no matter how anxious or stressed our lives.

Peak Mind

Find Your Focus, Own Your Attention, Invest 12 Minutes A Day

by Dr Amishi Jha

Property Description
ISBN: 9780349424958
Publisher: LITTLE, BROWN BOOK GROUP
Release Date: March of 2023
Language: English
Dimensions: 128 x 208 x 21 mm
Cover: Softcover
Pages: 368
Format: Book
Categories: Books in English > Others
EAN: 9780349424958

ABOUT THE AUTHOR

Dr Amishi Jha

Amishi P. Jha é doutorada em Psicologia e em Neuroimagem e Ressonância Magnética Funcional.
É diretora de Neurociência Cognitiva no Mindfulness Research and Practice Initiative, um centro de investigação na Universidade de Miami dedicado à ciência da atenção.
Lidera projetos de investigação nas bases neurais da atenção e nos efeitos de programas de treino baseados em mindfulness, ao nível da cognição, emoção, resiliência, no desempenho na educação, nas empresas, nos desportos de elite e em contextos militares.
Foi convidada a partilhar o seu trabalho na NATO, no Fórum Económico Mundial e no Pentágono, e tem sido referenciada em publicações como New York Times, TIME, Mindful Magazine e Forbes.
A sua TED Talk, How to Tame Your Wandering Mind, tem mais de 5 milhões de visualizações.

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