Parar para Viver Melhor
Book
eBook
Publisher:
HARPER COLLINS, February of 2025 ‧
see product details
17,01€
10% OFF
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
IN STOCK
-
free shipping
SYNOPSIS
A maioria das pessoas anda sempre a correr, você também?
Vivemos num mundo stressado e acelerado. Numa sociedade extremamente ocupada em que cuidar-se, desfrutar da vida, descansar ou desligar é considerado irresponsável, preguiçoso e até egoísta. O doutor Javier García Campayo, um dos psiquiatras espanhóis mais conceituados, explica-nos em Parar para Viver Melhor as principais causas do mal-estar que os seres humanos sentem no seu dia a dia e dá-nos as ferramentas que nos permitem eliminar o sofrimento desnecessário perante as curvas e imprevistos que certamente enfrentaremos na nossa vida.
Com este manual completo, o leitor aprenderá exercícios simples de meditação e de mindfulness que o ajudarão a gerir as emoções negativas e a combater o stress e a ansiedade.
Vivemos num mundo stressado e acelerado. Numa sociedade extremamente ocupada em que cuidar-se, desfrutar da vida, descansar ou desligar é considerado irresponsável, preguiçoso e até egoísta. O doutor Javier García Campayo, um dos psiquiatras espanhóis mais conceituados, explica-nos em Parar para Viver Melhor as principais causas do mal-estar que os seres humanos sentem no seu dia a dia e dá-nos as ferramentas que nos permitem eliminar o sofrimento desnecessário perante as curvas e imprevistos que certamente enfrentaremos na nossa vida.
Com este manual completo, o leitor aprenderá exercícios simples de meditação e de mindfulness que o ajudarão a gerir as emoções negativas e a combater o stress e a ansiedade.
DETAILS
| Property | Description |
|---|---|
| ISBN: | 9788410641105 |
| Publisher: | HARPER COLLINS |
| Release Date: | February of 2025 |
| Language: | Portuguese |
| Dimensions: | 157 x 232 x 14 mm |
| Cover: | Softcover |
| Pages: | 256 |
| Format: | Book |
| Categories: |
Books in Portuguese
>
Personal and Spiritual Development
>
Personal Development
|
| EAN: | 9788410641105 |
PEOPLE WHO BOUGHT ALSO BOUGHT
-
Aprender a Amar a Meia-Idade10%Casa das Letras14,85€
16,50€free shipping -
Enfrenta os Teus Medos10%IN16,19€
17,99€free shipping