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O Método Cohen - IPS
Perca peso definitivamente
Publisher:
A Esfera dos Livros, March of 2022 ‧
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18,90€
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SYNOPSIS
O Método Cohen significa combinar várias dietas até atingir o seu objetivo, significa adaptar o ritmo da perda de peso em função da sua motivação, dos imprevistos e dos constrangimentos, significa conhecer o seu modo de vida e saber o que pode melhorá-lo.
O Dr. Cohen expõe-nos aqui toda a sua experiência, recolhida junto dos milhares de pacientes que atendeu ao longo da sua carreira. O leitor vai aqui encontrar a sua estratégia para emagrecer a um ritmo harmonioso, sem frustrações, e poderá também assegurar uma perda de peso sustentável a longo prazo. Irá concentrar-se no prazer de comer e variar a sua alimentação o mais possível, de forma a proteger a sua saúde.
Tudo isto enquanto vai progressivamente identificando os mecanismos psicológicos e nutricionais que o conduzirão à perda de peso, e as armadilhas que surgem regularmente numa dieta. Graças a este método chave na mão, o leitor vai poder (re)tomar o controlo.
O Dr. Cohen expõe-nos aqui toda a sua experiência, recolhida junto dos milhares de pacientes que atendeu ao longo da sua carreira. O leitor vai aqui encontrar a sua estratégia para emagrecer a um ritmo harmonioso, sem frustrações, e poderá também assegurar uma perda de peso sustentável a longo prazo. Irá concentrar-se no prazer de comer e variar a sua alimentação o mais possível, de forma a proteger a sua saúde.
Tudo isto enquanto vai progressivamente identificando os mecanismos psicológicos e nutricionais que o conduzirão à perda de peso, e as armadilhas que surgem regularmente numa dieta. Graças a este método chave na mão, o leitor vai poder (re)tomar o controlo.
DETAILS
| Property | Description |
|---|---|
| ISBN: | 5600328832946 |
| Publisher: | A Esfera dos Livros |
| Release Date: | March of 2022 |
| Language: | Portuguese |
| Dimensions: | 151 x 232 x 16 mm |
| Cover: | Softcover |
| Pages: | 296 |
| Format: | Book |
| Categories: |
Books in Portuguese
>
Health & Fitness
>
Diets
|
| EAN: | 5600328832946 |
ABOUT THE AUTHOR
Dr Jean-Michel Cohen
O Dr. Jean-Michel Cohen é médico nutricionista. O método de dieta que ele preconiza baseia-se num reequilíbrio alimentar. Para além da perda de peso, ele propõe a aprendizagem de uma vida saudável e de uma alimentação inovadora, que dá um grande destaque ao prazer e à alegria. É autor de numerosos livros e também apresenta o canal da Internet www.savoirmaigrir.tv
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