Mindfulness e Depressão
Superando a infelicidade crônica com a atenção plena (2ª Edição)
language: brazilian portuguese
Publisher:
Artmed Editora, March of 2026 ‧
see product details
21,94€
10% OFF
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
free shipping
SYNOPSIS
Este livro revolucionário já ajudou centenas de milhares de leitores a encontrar alívio para a infelicidade crônica!
Reunindo seus conhecimentos sobre a terapia cognitiva baseada em mindfulness, os autores nos apresentam um programa confiável e fácil de usar voltado a quem está lidando com um quadro de depressão. Por meio de histórias vívidas e meditações, o livro mostra como é possível vencer hábitos mentais que levam ao desespero e recuperar uma sensação de alegria, vivacidade e esperança.
Esta edição apresenta dados científicos atualizados e novos insights sobre como lidar com os desafios do nosso mundo em constante mudança.
Reunindo seus conhecimentos sobre a terapia cognitiva baseada em mindfulness, os autores nos apresentam um programa confiável e fácil de usar voltado a quem está lidando com um quadro de depressão. Por meio de histórias vívidas e meditações, o livro mostra como é possível vencer hábitos mentais que levam ao desespero e recuperar uma sensação de alegria, vivacidade e esperança.
Esta edição apresenta dados científicos atualizados e novos insights sobre como lidar com os desafios do nosso mundo em constante mudança.
DETAILS
| Property | Description |
|---|---|
| ISBN: | 9786558823537 |
| Publisher: | Artmed Editora |
| Release Date: | March of 2026 |
| Language: | Brazilian Portuguese |
| Dimensions: | 160 x 230 x 25 mm |
| Cover: | Softcover |
| Pages: | 280 |
| Format: | Book |
| Categories: |
Books in Portuguese
>
Social Sciences and Humanities
>
Psychology
|
| EAN: | 9786558823537 |