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La Ciencia De La Felicidad

by Sonja Lyubomirsky
language: spanish
Publisher: URANO, May of 2021 ‧
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Un método probado para conseguir una vida plena y felizCon La ciencia de la felicidad, la investigadora y profesora de psicología Sonja Lyubomirsky presenta el primer programa para incrementar la felicidad de las personas basado en investigaciones científicas. Sus estudios demuestran que, pese a lo que solemos pensar, la felicidad personal no depende de factores como el dinero, el trabajo, la pareja o la juventud. En realidad, sólo un diez por ciento en términos de felicidad se apoya en circunstancias externas. La capacidad para la felicidad es innata en un cincuenta por ciento, pero el cuarenta por ciento restante se atribuye a lo que hacemos y a lo que pensamos; esto es, a nuestras actividades intencionadas y a nuestras estrategias mentales. Por eso, todos y cada uno de nosotros poseemos aún un amplio potencial para la dicha y el bienestar al que podemos acceder si ponemos en práctica los ejercicios y las estrategias propuestos en este libro.

La Ciencia De La Felicidad

by Sonja Lyubomirsky

Property Description
ISBN: 9788417694272
Publisher: URANO
Release Date: May of 2021
Language: Spanish
Dimensions: 150 x 227 x 25 mm
Cover: Softcover
Pages: 408
Format: Book
Categories: Books in Spanish > Science > Biology
Books in Spanish > Personal and Spiritual Development > Personal Development
EAN: 9788417694272

ABOUT THE AUTHOR

Sonja Lyubomirsky

Formada em Harvard e em Stanford, a Dr.ª Sonja Lyubomirsky é docente de Psicologia na Universidade da Califórnia, Riverside, onde leciona nas áreas da Psicologia Social e da Psicologia Positiva. A sua investigação tem sido premiada e louvada com as mais prestigiadas distinções académicas, e a Dr.ª Lyubomirski é também uma presença frequente nos media a nível internacional. Como Ser Feliz é um best-seller internacional, publicado em mais de 20 idiomas.

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