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Intestino Genial

A ciência revolucionária para nutrir o seu segundo cérebro

by Dra. Emily Leeming
Publisher: Clube do Autor, April of 2025 ‧
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Sente-se cansado e deprimido? Inchado? Tem dificuldade em concentrar-se? Isso é o seu intestino a falar com o cérebro - e está na hora de o escutar.

Descubra os segredos do seu segundo cérebro e perceba como as bactérias intestinais não afetam apenas a digestão. Elas podem melhorar o seu humor e concentração, entre outros benefícios.

Intestino Genial vai ajudá-lo a sentir-se mais feliz e com energia, a vencer a fome emocional, a aumentar a concentração sem abdicar dos alimentos preferidos, a deixar de contar calorias e a viver com triliões de boas bactérias.

«Um dos melhores livros sobre saúde intestinal.»
Evening Standard

«Este livro é de leitura absolutamente essencial.»
Women’s Health

«Formas simples de nutrir o microbioma intestinal, contribuindo para a sua saúde em geral.»
Vogue

Intestino Genial

A ciência revolucionária para nutrir o seu segundo cérebro

by Dra. Emily Leeming

Property Description
ISBN: 9789897247873
Publisher: Clube do Autor
Release Date: April of 2025
Dimensions: 156 x 233 x 22 mm
Cover: Softcover
Pages: 360
Format: Book
Categories: Books in Portuguese > Health & Fitness > Healthy Living
EAN: 9789897247873

Genial

Fernanda Silva

Intestino Genial é um livro sobre a saúde dos intestinos /cérebro onde muito se aprende sobre o tema de uma forma séria mas muito divertida. De leitura fácil que qualquer pessoa leiga no assunto, consegue compreender. Recomendo.

ABOUT THE AUTHOR

Dra. Emily Leeming

Emily Leeming é especialista em microbioma e dietista certificada. Antes de enveredar pela carreira científica, foi chef. Depois de anos de experiência e investigação, desenvolveu uma abordagem única à nutrição, trazendo o conhecimento clínico sobre a saúde intestinal do laboratório para o prato. Atualmente, é Research Fellow na prestigiada instituição britânica King’s College, escreve para o The Daily Mail e aparece com regularidade em meios de comunicação como The Sunday Times ou The Telegraph.

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