Hidro Localizada
SYNOPSIS
A obra propõe um trabalho diversificado e adaptado às necessidades do grupo (por faixa etária). Uma análise das propriedades físicas da água, dos aspectos fisiológicos, terapêuticos e psicológicos da hidroginástica. A primeira parte do livro termina com hidroginástica na maturidade, com indicações e contra-indicações e com prescrição de exercícios. A segunda parte é a aplicação prática dos exercícios desde o aquecimento, com e sem materiais (halteres, arcos, aquatube), em duplas, de alongamento, de soltura muscular e recreativos. A segunda parte do livro é toda ilustrada.
Histórico e Evolução da Hidroginástica; Propriedades Físicas da Água; Peso Hidrostático; Aspectos Fisiológicos no Meio Aquático; Por Que Hidroginástica?; Hidroginástica na Maturidade; Aplicação Prática dos Exercícios: posições básicas de equilíbrio dentro da água, aquecimento, sem material, com aquadisco, com halteres, com aquatube; Exercícios em Duplas na Maturidade; Circuit Training em Séries; Exercícios de Alongamento; Exercícios de Soltura Muscular; Aquecimento Recreativo; Quadrilha Aquática.
DETAILS
| Property | Description |
|---|---|
| ISBN: | 9788573321265 |
| Publisher: | Sprint |
| Release Date: | January of 2001 |
| Language: | Portuguese, Brazilian Portuguese |
| Dimensions: | 141 x 208 x 8 mm |
| Cover: | Softcover |
| Pages: | 166 |
| Format: | Book |
| Categories: |
Books in Portuguese
>
Sports and Leisure
>
Sports and Health
Books in Portuguese > Sports and Leisure > Water Sports |
| EAN: | 9788573321265 |
| Recommended Minimum Age: | Not applicable |
PEOPLE WHO BOUGHT ALSO BOUGHT
-
Reabilitação AquáticaEnvio até 5 dias úteis10%Editora Manole127,20€ 10% CARTÃOfree shipping
-
Exercícios Aquáticos na GravidezEnvio até 5 dias úteis10%Editora Manole69,96€ 10% CARTÃOfree shipping