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Hidro Localizada

by Vicente Bonachela
language: portuguese, brazilian portuguese
Publisher: Sprint, January of 2001 ‧
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A obra propõe um trabalho diversificado e adaptado às necessidades do grupo (por faixa etária). Uma análise das propriedades físicas da água, dos aspectos fisiológicos, terapêuticos e psicológicos da hidroginástica. A primeira parte do livro termina com hidroginástica na maturidade, com indicações e contra-indicações e com prescrição de exercícios. A segunda parte é a aplicação prática dos exercícios desde o aquecimento, com e sem materiais (halteres, arcos, aquatube), em duplas, de alongamento, de soltura muscular e recreativos. A segunda parte do livro é toda ilustrada.

Histórico e Evolução da Hidroginástica; Propriedades Físicas da Água; Peso Hidrostático; Aspectos Fisiológicos no Meio Aquático; Por Que Hidroginástica?; Hidroginástica na Maturidade; Aplicação Prática dos Exercícios: posições básicas de equilíbrio dentro da água, aquecimento, sem material, com aquadisco, com halteres, com aquatube; Exercícios em Duplas na Maturidade; Circuit Training em Séries; Exercícios de Alongamento; Exercícios de Soltura Muscular; Aquecimento Recreativo; Quadrilha Aquática.

Hidro Localizada

by Vicente Bonachela

Property Description
ISBN: 9788573321265
Publisher: Sprint
Release Date: January of 2001
Language: Portuguese, Brazilian Portuguese
Dimensions: 141 x 208 x 8 mm
Cover: Softcover
Pages: 166
Format: Book
Categories: Books in Portuguese > Sports and Leisure > Sports and Health
Books in Portuguese > Sports and Leisure > Water Sports
EAN: 9788573321265
Recommended Minimum Age: Not applicable

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