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Dieta do Chocolate

Emagreça em 21 dias sem renunciar ao prazer

by Alexandre Fernandes
Publisher: Planeta, February of 2015 ‧
Sim, leu bem. O reconhecido nutricionista Alexandre Fernandes explica-lhe de forma clara e fundamentada como é possível emagrecer sem renunciar ao chocolate, em apenas 21 dias.
O chocolate é um dos alimentos mais apreciados no mundo, mas o seu consumo excessivo leva ao aumento do peso. Contudo, o chocolate tem propriedades antioxidantes únicas, que ajudam a melhorar a circulação sanguínea, a prevenir problemas cardiovasculares e o envelhecimento, a manter a beleza e a saúde da pele, e que actuam como anti-inflamatórios. Além disso, o consumo de chocolate diminui o stress e, pasme-se, reduz o apetite.
A Dieta do Chocolate apresenta um esquema alimentar completo, diferenciado para homens e mulheres, para 21 dias. Inclui ainda conselhos úteis e essenciais para cumprir o programa, bem como receitas fáceis para todas as refeições, incluindo a sobremesa… sim, claro, conte com as mais deliciosas receitas de chocolate!
Agora pode emagrecer sem deixar de comer o que mais gosta, um pequeno prazer diário - o chocolate -, aliado sempre a um estilo de vida saudável.
Acha que vai resistir a esta proposta?

Dieta do Chocolate

Emagreça em 21 dias sem renunciar ao prazer

by Alexandre Fernandes

Property Description
ISBN: 9789896576189
Publisher: Planeta
Release Date: February of 2015
Language: Portuguese
Dimensions: 154 x 233 x 14 mm
Cover: Softcover
Pages: 200
Format: Book
Categories: Books in Portuguese > Health & Fitness > Diets
EAN: 9789896576189

ABOUT THE AUTHOR

Alexandre Fernandes

É licenciado em Nutrição e Engenharia Alimentar e em Ciências da Nutrição. Realizou pós-graduações em áreas ligadas à saúde, nutrição e marketing. Tem formação em diversas áreas de autoconhecimento, tais como: astrologia, reiki, mahikari, angelologia, anjos de belvaspata, hipnose do perdão, xamanismo, munay-ki e linhagem do povo maia. É terapeuta de desprogramação biológica, hipnose clínica, banda gástrica imaginária e leitura de aura. Orienta formações nas áreas da nutrição, do autoconhecimento e da meditação. A par da atividade clínica, é autor de vários livros sobre saúde e nutrição. É uma presença habitual nos meios de comunicação social – televisão, rádio e imprensa.

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