Diário de Colorir para Quem Não Consegue Dormir
Publisher:
Nascente, October of 2017 ‧
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SYNOPSIS
Deixe de contar ovelhas e utilize lápis de cor e exercícios de mindfulness para obter um sono de qualidade.
Nas noites em branco, em que a sua mente não quer desligar do stress e dos problemas, este livro será o seu passaporte para o tão desejado repouso.
Além das ilustrações maravilhosas para colorir, irá também encontrar:
- Exercícios simples e especialmente concebidos para acalmar a mente, promover o bem-estar e ajudá-lo a relaxar e a dormir;
- Dicas e conselhos especializados para criar uma rotina saudável na hora de ir deitar;
- Citações inspiradoras e inúmeros espaços para preencher com os seus próprios pensamentos e devaneios.
Livro muito prático, em formato moleskine (com elástico)!
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Livro muito prático, em formato moleskine (com elástico)!
DETAILS
| Property | Description |
|---|---|
| ISBN: | 9789898873002 |
| Publisher: | Nascente |
| Release Date: | October of 2017 |
| Language: | Portuguese |
| Dimensions: | 148 x 189 x 14 mm |
| Cover: | Softcover |
| Pages: | 128 |
| Format: | Book |
| Collection: | Arte-Terapia |
| Categories: |
Books in Portuguese
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>
Agendas and Diaries
|
| EAN: | 9789898873002 |
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