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Confia em Ti
Um guia para viver sem medo
Publisher:
Matéria Prima, January of 2020 ‧
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SYNOPSIS
Transforme a sua relação com o medo, viva com mais confiança.
Ninguém nasce confiante. A capacidade de olharmos para a frente e avançarmos com segurança é algo que se aprende, treina, trabalha. Termos confiança em nós mesmos e, assim, confiarmos na vida, é fundamental por estar na base de todas as decisões que tomamos.
Este livro é para quem quer tornar-se mais confiante e transformar a sua relação com o medo.
Tem exercícios práticos que vão ajudar a:
- Identificar bloqueios
- Mapear obstáculos
- Perceber que a confiança é algo que se pratica, todos os dias.
EXCERTO
Confiança não é o mesmo que narcisismo. Não envolve um interesse ou admiração extremas em si mesmo. A confiança verdadeira não implica um fazer de conta, não pode ser construída em cima de qualquer coisa que não é real. A confiança genuína é despretensiosa e autêntica. (…) Requer coragem, prática e muita compaixão por nós mesmos. Com as ideias e conceitos descritos neste livro podemos aprender a fazê-lo passo a passo.
DETAILS
| Property | Description |
|---|---|
| ISBN: | 9789897691713 |
| Publisher: | Matéria Prima |
| Release Date: | January of 2020 |
| Language: | Portuguese |
| Dimensions: | 120 x 178 x 9 mm |
| Cover: | Softcover |
| Pages: | 120 |
| Format: | Book |
| Categories: |
Books in Portuguese
>
Personal and Spiritual Development
>
Personal Development
|
| EAN: | 9789897691713 |
ABOUT THE AUTHOR
Sarah Jane Arnold
Dra. Sarah Jane Arnold é membro da Sociedade Britânica de Psicologia e autora. Trabalha em clínica privada e tem experiência de atendimento no NHS (serviço nacional de saúde inglês). A sua abordagem é integrativa, com várias correntes terapêuticas, de modo a acolher as necessidades de cada paciente.
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