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A Arte do Mindfulness

Diário Criativo para trazer calma aos seus dias

by Sarah Jane Arnold
Publisher: Nascente, October of 2016 ‧
13,99€
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Transforme os seus dias com as atividades deste caderno inspirador. Aprenda a praticar mindfulness e desfrute da paz que irá trazer à sua vida.

Cada um dos magníficos padrões que compõem este livro é acompanhado de um pequeno exercício concebido pela doutora Sarah Jane Arnold, psicóloga britânica e praticante de mindfulness. Encontrará também espaço para escrever os seus pensamentos e ainda citações inspiradoras que ajudarão a estimular a sua criatividade e a potenciar o seu bem-estar.

A Arte do Mindfulness

Diário Criativo para trazer calma aos seus dias

by Sarah Jane Arnold

Property Description
ISBN: 9789898843234
Publisher: Nascente
Release Date: October of 2016
Language: Portuguese
Dimensions: 146 x 191 x 13 mm
Cover: Softcover
Pages: 128
Format: Book
Categories: Books in Portuguese > Lifestyle & Hobbies > Lifestyle & Hobbies in General
EAN: 9789898843234

ABOUT THE AUTHOR

Sarah Jane Arnold

Dra. Sarah Jane Arnold é membro da Sociedade Britânica de Psicologia e autora. Trabalha em clínica privada e tem experiência de atendimento no NHS (serviço nacional de saúde inglês). A sua abordagem é integrativa, com várias correntes terapêuticas, de modo a acolher as necessidades de cada paciente.

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