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Cross Training

by Alexandre F. Machado
language: brazilian portuguese
Publisher: Ícone Editora, January of 2020 ‧
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As academias de ginástica tiveram seu primeiro boom na década de 1980 com a ginástica aeróbica, em sequência o boom com a musculação e na década de 1990 o Spinning e mais recentemente o treinamento com equipamentos não convencionais, conhecido como Cross training.

Que podemos caracterizar como o uso de equipamentos ou modalidades que não são novas no treinamento esportivo, mas, estão sendo reintroduzidos no cenário da prática esportiva nas academias, clubes e estúdios como: corda naval, kettlebell, levantamento de peso, calistenia, treino em suspensão e a pliometria. (...)

Cross Training

by Alexandre F. Machado

Property Description
ISBN: 9788527413107
Publisher: Ícone Editora
Release Date: January of 2020
Language: Brazilian Portuguese
Dimensions: 162 x 235 x 14 mm
Cover: Softcover
Pages: 272
Format: Book
Categories: Books in Portuguese > Sports and Leisure > Sports and Health
EAN: 9788527413107

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