Cozinha Saudável - Anti-Envelhecimento

Uma dieta anti-envelhecimento deverá fazer parte integral de uma estratégia para nos matermos jovens, saudáveis e funcionalmente aptos. Comer saudavelmente está hoje ao alcance de qualquer pessoa. Se a experiência do Dr. Luís Romariz em medicina preventiva vem desmistificar muitos dos mitos de outrora e elucidar-nos acerca de aspectos fundamentais da alimentação que levamos a efeito, já o indiscutível talento gastronómico do Chefe Hélio Loureiro vem relembrar-nos que comer saudavelmente, para além de prolongar a nossa vida em mais alguns anos, se pode revelar o mais supremo dos prazeres.