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Convivir Con La Ansiedad
language: spanish
Publisher:
MENSAJERO, June of 2020 ‧
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SYNOPSIS
Es un hecho, la ansiedad está ahí y mucho más presente en tu vida de lo que quieres reconocer. Y a veces te domina, si se lo permites. Así que no lo hagas.Este libro es una breve y potente guía, que te enseñará 52 estrategias basadas en el mildnfuness ( o plena conciencia) para entender cómo te afecta la ansiedad y por qué, ayudándote a cultivar la calma y serenar la mente en cualquier momento y en cualquier lugar.
DETAILS
| Property | Description |
|---|---|
| ISBN: | 9788427144910 |
| Publisher: | MENSAJERO |
| Release Date: | June of 2020 |
| Language: | Spanish |
| Dimensions: | 150 x 230 x 23 mm |
| Cover: | Softcover |
| Pages: | 208 |
| Format: | Book |
| Categories: |
Books in Spanish
>
Personal and Spiritual Development
>
Personal Development
|
| EAN: | 9788427144910 |