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Atenção na Era da Distracção
18 ideias para pôr em prática dentro e fora do trabalho
Publisher:
Crisântemo, September of 2024 ‧
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13,50€
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SYNOPSIS
Neste seu primeiro livro, Atenção na Era da Distracção, Ana Vargas Santos diz-nos que proteger a atenção é um dos grandes desafios que enfrentamos na actualidade. Com o frenesim de distracções a que estamos expostos diariamente, surgem muitas e importantes repercussões para a nossa capacidade de regular emoções, de reflectir, de aprender e de gerar soluções.
Se sente dificuldade em concentrar-se num assunto de cada vez, de escapar às interrupções, de recordar o que leu ou de encontrar tempo para reflectir, neste livro irá encontrar um conjunto de ideias para preservar e recuperar a sua capacidade de foco.
Com este guia prático, aprenderá a reconhecer as principais ameaças a que a sua atenção está exposta e descobrirá um conjunto de práticas para lhes fazer face.
Este livro é um convite a passar algum tempo longe dos ecrãs, redescobrir o prazer de se dedicar aos seus interesses, recuperar o seu potencial criativo, resgatar a sua disponibilidade para os outros e redescobrir o fascínio dos pequenos detalhes do dia-a-dia.
Se sente dificuldade em concentrar-se num assunto de cada vez, de escapar às interrupções, de recordar o que leu ou de encontrar tempo para reflectir, neste livro irá encontrar um conjunto de ideias para preservar e recuperar a sua capacidade de foco.
Com este guia prático, aprenderá a reconhecer as principais ameaças a que a sua atenção está exposta e descobrirá um conjunto de práticas para lhes fazer face.
Este livro é um convite a passar algum tempo longe dos ecrãs, redescobrir o prazer de se dedicar aos seus interesses, recuperar o seu potencial criativo, resgatar a sua disponibilidade para os outros e redescobrir o fascínio dos pequenos detalhes do dia-a-dia.
DETAILS
| Property | Description |
|---|---|
| ISBN: | 9789893559574 |
| Publisher: | Crisântemo |
| Release Date: | September of 2024 |
| Language: | Portuguese |
| Dimensions: | 152 x 235 x 10 mm |
| Cover: | Softcover |
| Pages: | 152 |
| Format: | Book |
| Categories: |
Books in Portuguese
>
Personal and Spiritual Development
>
Personal Development
|
| EAN: | 9789893559574 |
ABOUT THE AUTHOR
Ana Vargas Santos
Ana Vargas Santos formou-se em Psicologia Organizacional pela Universidade de Coimbra e pela Université Paris Descartes. Durante o seu percurso académico, viveu em Paris, Portland e Bruxelas, onde estagiou no Conselho da União Europeia. Trabalhou, desde 2009, como consultora de Recursos Humanos, tendo passado por empresas portuguesas e multinacionais de grande dimensão, num percurso guiado pela curiosidade e vontade de aprender. Em 2020, lançou um projeto próprio, especializando-me na pesquisa, estudo e geração de conhecimento relacionado com o desenvolvimento das pessoas nas empresas. Escreve regularmente artigos de opinião e uma newsletter sobre a nossa relação com o trabalho.
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