(Des)Bloqueado
Cinco passos para quebrar maus hábitos e livrar-se de bloqueios
SYNOPSIS
Com dicas, exercícios, exemplos reais e pontos de desbloqueio, a autora detalha os cinco motivos pelos quais todos nós podemos ficar presos, fornecendo as ferramentas para:
- Quebrar maus hábitos e cultivar outros melhores
- Manipular as heurísticas que o estão a prender
- Parar de se autossabotar
- Reconhecer os jogos sociais inconscientes que fazem parte da sua vida
- Compreender o legado duradouro das crenças intergeracionais
DETAILS
| Property | Description |
|---|---|
| ISBN: | 9789897876455 |
| Publisher: | Vogais |
| Release Date: | May of 2024 |
| Language: | Portuguese |
| Dimensions: | 150 x 231 x 20 mm |
| Cover: | Softcover |
| Pages: | 304 |
| Format: | Book |
| Categories: |
Books in Portuguese
>
Personal and Spiritual Development
>
Personal Development
|
| EAN: | 9789897876455 |
REVIEWS
Bom
ML
Não sabia o que esperar quando comprei este livro. Tinha ouvido muitos comentários positivos sobre o livro anterior da autora, e estava a sentir-me particularmente bloqueado e a fazer poucos progressos numa área da minha vida. Decidi ler este livro ao longo de quinze dias, permitindo dias de leitura e outros dias para escrever um diário e refletir. Isto revelou-se um êxito. Se estiver disposto a passar algum tempo a trabalhar nas tarefas, este livro é excelente. Fez-me realmente mudar a minha perspetiva e assinalou áreas que me mantinham preso no mesmo velho ciclo. Com ajustes simples, consegui trabalhar nessas áreas e comecei finalmente a fazer progressos. O livro está escrito num formato fácil de seguir e dividido em secções. Altamente recomendado.
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