Alimentação Saudável para Trabalhadores por Turnos
Early to bed, early to rise
Publisher:
Chiado Books, July of 2016 ‧
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SYNOPSIS
O trabalho por turnos envolve um horário de trabalho irregular ou pouco usual, comparativamente com o horário de trabalho diurno normal. Estima-se que cerca de 20% da população trabalhadora europeia esteja envolvida no trabalho por turnos.
A frase de Benjamin Franklin "early to bed, early to rise" é construída na suposição de que o sono é inevitável à noite e o acordar deveria corresponder ao nascer do sol. Ao contrariarmos isto com trabalho por turnos vamos criar uma rutura no ritmo circadiano. Esta rutura está associada a um elevado número de patologias como cancro, distúrbios gastrointestinais, diabetes tipo 2 e ganho ponderal. O comportamento alimentar nos trabalhadores por turnos pode também estar alterado devido aos distúrbios gastrointestinais, disponibilidade condicionada de alimentos e participação irregular nas refeições de família.
A frase de Benjamin Franklin "early to bed, early to rise" é construída na suposição de que o sono é inevitável à noite e o acordar deveria corresponder ao nascer do sol. Ao contrariarmos isto com trabalho por turnos vamos criar uma rutura no ritmo circadiano. Esta rutura está associada a um elevado número de patologias como cancro, distúrbios gastrointestinais, diabetes tipo 2 e ganho ponderal. O comportamento alimentar nos trabalhadores por turnos pode também estar alterado devido aos distúrbios gastrointestinais, disponibilidade condicionada de alimentos e participação irregular nas refeições de família.
DETAILS
| Property | Description |
|---|---|
| ISBN: | 9789895178407 |
| Publisher: | Chiado Books |
| Release Date: | July of 2016 |
| Language: | Portuguese |
| Dimensions: | 139 x 220 x 5 mm |
| Cover: | Softcover |
| Pages: | 70 |
| Format: | Book |
| Collection: | Compendium |
| Categories: |
Books in Portuguese
>
Medicine
>
Nutrition
Books in Portuguese > Health & Fitness > Diets |
| EAN: | 9789895178407 |
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