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Alimentação Plena

by Patrizia Collard e Helen Stephenson
Publisher: Matéria Prima, June of 2015 ‧
14,00€
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Descubra uma nova relação com a comida e com o peso através do mindfulness.
Está cansado de dietas iô-iôe de planos milagrosos de perda de peso?
Este livro é para si.
Mais importante do que se fixar em emagrecer é mudar a sua relação com a comida.
Mudando a sua atitude em relação ao momento de comer, estando mais presente e consciente, vai saber ouvir o seu corpo e começar a comer menos daquilo que ele não precisa.
Mude os seus hábitos alimentares para sempre!
Perca peso e redescubra o prazer de comer sem culpa.

Alimentação Plena

by Patrizia Collard e Helen Stephenson

Property Description
ISBN: 9789897690358
Publisher: Matéria Prima
Release Date: June of 2015
Language: Portuguese
Dimensions: 170 x 239 x 11 mm
Cover: Softcover
Pages: 192
Format: Book
Categories: Books in Portuguese > Health & Fitness > Healthy Living
EAN: 9789897690358

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