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Alimentação Plena
Publisher:
Matéria Prima, June of 2015 ‧
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SYNOPSIS
Descubra uma nova relação com a comida e com o peso através do mindfulness.
Está cansado de dietas iô-iôe de planos milagrosos de perda de peso?
Este livro é para si.
Mais importante do que se fixar em emagrecer é mudar a sua relação com a comida.
Mudando a sua atitude em relação ao momento de comer, estando mais presente e consciente, vai saber ouvir o seu corpo e começar a comer menos daquilo que ele não precisa.
Mude os seus hábitos alimentares para sempre!
Perca peso e redescubra o prazer de comer sem culpa.
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Mude os seus hábitos alimentares para sempre!
Perca peso e redescubra o prazer de comer sem culpa.
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| Property | Description |
|---|---|
| ISBN: | 9789897690358 |
| Publisher: | Matéria Prima |
| Release Date: | June of 2015 |
| Language: | Portuguese |
| Dimensions: | 170 x 239 x 11 mm |
| Cover: | Softcover |
| Pages: | 192 |
| Format: | Book |
| Categories: |
Books in Portuguese
>
Health & Fitness
>
Healthy Living
|
| EAN: | 9789897690358 |
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