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Abraça a Tua Vida

Um guia para jovens adultos

by Kati Pereira
Publisher: Moonlight, September of 2022 ‧
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É um livro de cariz pessoal cujo objetivo é partilhar um pouco da sua história e dicas práticas de forma a inspirar e ajudar outros a sentirem-se compreendidos, na esperança que o pouco que fizesse, pudesse ter o impacto suficiente para mudar algo, de forma positiva, na vida de todos os leitores.

Irá relembrá-lo que qualquer emoção que sinta, qualquer batalha com a qual esteja a lutar, não está sozinho. Fornecerá ferramentas, dicas, pensamentos, ideias e lembretes sobre vários temas que o ajudarão a:

- Fazer uma escolha consciente de viver a sua vida ao máximo;
- Desenvolver amor-próprio, autoestima e autoconfiança;
- Identificar os seus valores e crenças;
- Criar rotinas adequadas para si;
- Aceitar-se tal como é;
- Encontrar o seu propósito de vida e construir a vida dos seus sonhos;

E muitos outros temas relacionados à saúde e bem-estar.

Abraça a Tua Vida

Um guia para jovens adultos

by Kati Pereira

Property Description
ISBN: 9789893743683
Publisher: Moonlight
Release Date: September of 2022
Language: Portuguese
Dimensions: 146 x 229 x 14 mm
Cover: Softcover
Pages: 206
Format: Book
Categories: Books in Portuguese > Personal and Spiritual Development > Personal Development
EAN: 9789893743683

ABOUT THE AUTHOR

Kati Pereira

Kati Pereira nasceu em França em 1997. Mudou-se para Portugal com apenas 4 anos de idade.
Licenciou-se em Turismo em 2019, no Instituto Politécnico de Viana do Castelo. Trabalhou na área 2 anos. Sendo uma pessoa com uma enorme paixão por temas relacionados com saúde mental e bem-estar, em 2021, tornou-se escritora e responsável de um blog (Positive Mindset) e desenvolveu uma aplicação móvel (21 DaysChallenge). Ambos os projetos se centram no bem-estar mental e visam contribuir para a melhoria do dia a dia das pessoas. Estas plataformas tiveram um crescimento exponencial, conseguindo adquirir uma base de "seguidores" e usuários elevada de forma rentável.
Com a crescente adesão ao blog e ao conceito de saúde mental e bem-estar, decidiu então escrever um livro: Abraça a Tua Vida - um guia para jovens adultos.

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