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20 Techniques De Respiration

by Stella Weller
language: french
Publisher: Vega, May of 2003 ‧
16,13€
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La respiration, besoin essentiel que nous avons tendance à ignorer, constitue le pont entre l'esprit et le corps. C'est le lien entre le conscient et l'inconscient. Les experts affirment sans hésiter que la respiration est l'ingrédient fondamental de la santé physique et mentale. C'est aussi la seule fonction qui peut être effectuée tant volontairement qu'involontairement. Cet ouvrage présente des instructions simples et claires relatives à 20 techniques respiratoires faciles à adapter aux besoins de chacun - quel que soit son âge et son état de santé - et à intégrer dans les activités quotidiennes. Vous apprendrez à dissiper l'anxiété, gérer vos difficultés émotionnelles (douleur, stress, fatigue, manque de concentration), mais surtout, en cas de dysfonctionnements pulmonaires (asthme, bronchite chronique, emphysème...), ces techniques vous seront de la plus grande efficacité.

20 Techniques De Respiration

by Stella Weller

Property Description
ISBN: 9782858293544
Publisher: Vega
Release Date: May of 2003
Language: French
Pages: 200
Format: Book
Collection: Minitineraires
Categories: Books in French > Medicine and Health > Health & Fitness
EAN: 9782858293544

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