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Vencer El Estrés Con Mindfulness eBook

Programa De 8 Semanas Para Fomentar La Salud, La Felicidad Y El Bienestar

by Shamash Alidina
Book eBook
language: spanish
Publisher: Ediciones Paidós, June of 2015 ‧
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Este libro nos enseña lo sencillo que es dominar las técnicas probadas del programa de reducción del estrés basado en el mindfulness. Dicho programa ha ayudado a miles de personas a mejorar su bienestar físico y emocional; en tan solo diez minutos diarios, durante ocho semanas, recorrerás paso a paso una secuencia perfectamente estructurada de meditaciones guiadas y ejercicios de yoga sencillos.

Vencer El Estrés Con Mindfulness

Programa De 8 Semanas Para Fomentar La Salud, La Felicidad Y El Bienestar

by Shamash Alidina

Property Description
ISBN: 9788449331503
Publisher: Ediciones Paidós
Release Date: June of 2015
Language: Spanish
Pages: 448
Format: eBook
File Format and Compatibility:
Collection: Divulgacion
Categories: eBooks in Spanish > Personal and Spiritual Development > Personal Development
EAN: 9788449331503
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